6月5日Wednesday
打卡累计:Day 3/90
1.缘宝 :(8岁9个月)
第4个30天目标:践行打卡3/30
早起:6:50 早睡:21:30
每天运动半小时
[健康目标]:跳绳+跳舞+球类
[学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟
[内省目标]: 反思自己的早睡和看饼图情况
[语言目标]: 能够有重点的表达自己
* 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察
早睡:21:30早起:8:40
番茄钟: 本月0个,累计19个
* 今日闪光点:
今天主动打电话给出差的我,要求帮助听写
2. 曼宝(3岁11个月)
第4个30天目标:践行打卡 3/30
早起:7:30 早睡:21:30
每天坚持读英语+弟子规
[语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事
[肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球
* 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然
* 亲子阅读:本月累计2本书
早睡: 21:55 早起 8:30
* 今日闪光点:
3. 妈妈:
第4个30天目标:践行打卡 3/30
早起:5:00 早睡:22:00
每天坚持读运动半小时或走路8000步
[效能目标]:120个番茄钟,抓青蛙
[健康目标]:每天运动30分钟或10000步
[学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本
[事业目标]:完成工作季度目标+第二职业开展进入第三阶段
早睡: 22:01早起:5:03
* 今日闪光点:
1)效能:今天2个,本周2个,本月4个,累计146个
2)健康:10000步+冥想次
3)230内训会
#父母教练检视#
事情的经过:
今天还在出差的我接到大宝的电话,要求我帮她听写语文作业,因为家里的外婆去接妹妹了,所以没人在家帮忙。
我的反思:
1.大宝的积极作业的主动性还是很强的,但是也可以多引导她,如果在没有条件的情况下可以做些其他的什么事呢
2.这几天出差没有给家里电话,孩子缺少陪伴
我的下一步:
1.每天保持给家里电话,和大宝小宝单独沟通的时间了解一天的情况
2.用倾听→共情→提问→引导来刻意训练,引导孩子
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