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亲子时间管理践行2.0-3/90

亲子时间管理践行2.0-3/90

作者: 晨first | 来源:发表于2019-06-05 22:54 被阅读0次

    6月5日Wednesday

    打卡累计:Day 3/90

    1.缘宝 :(8岁9个月)

    第4个30天目标:践行打卡3/30

    早起:6:50 早睡:21:30

    每天运动半小时

      [健康目标]:跳绳+跳舞+球类

      [学习目标]:完成校内作业+每日课外英语阅读一篇+中文阅读10分钟

      [内省目标]:  反思自己的早睡和看饼图情况

      [语言目标]:  能够有重点的表达自己

    * 八大智能:内省+语言+肢体+自然观察

    早睡:21:30早起:8:40

    番茄钟: 本月0个,累计19个

    * 今日闪光点:

    今天主动打电话给出差的我,要求帮助听写

    2. 曼宝(3岁11个月)

    第4个30天目标:践行打卡 3/30

    早起:7:30 早睡:21:30

    每天坚持读英语+弟子规

      [语言目标]:每天30分钟(中文+英语),听故事

      [肢体目标]:跳舞+跳绳+拍球

    * 八大智能:肢体+内省+人际沟通+自然

    * 亲子阅读:本月累计2本书

    早睡: 21:55 早起 8:30

    * 今日闪光点:

    3. 妈妈:

    第4个30天目标:践行打卡 3/30

    早起:5:00 早睡:22:00

    每天坚持读运动半小时或走路8000步

      [效能目标]:120个番茄钟,抓青蛙

      [健康目标]:每天运动30分钟或10000步

      [学习目标]:听TED,时间管理,阅读纸质书4本

      [事业目标]:完成工作季度目标+第二职业开展进入第三阶段

      早睡: 22:01早起:5:03

    * 今日闪光点:

    1)效能:今天2个,本周2个,本月4个,累计146个

    2)健康:10000步+冥想次

    3)230内训会

    #父母教练检视#

    事情的经过:

    今天还在出差的我接到大宝的电话,要求我帮她听写语文作业,因为家里的外婆去接妹妹了,所以没人在家帮忙。

    我的反思:

    1.大宝的积极作业的主动性还是很强的,但是也可以多引导她,如果在没有条件的情况下可以做些其他的什么事呢

    2.这几天出差没有给家里电话,孩子缺少陪伴

    我的下一步:

    1.每天保持给家里电话,和大宝小宝单独沟通的时间了解一天的情况

    2.用倾听→共情→提问→引导来刻意训练,引导孩子

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