内心有期待,情绪就会有起伏,继而生出喜怒哀乐。不想被情绪左右,就要学会放下。自认为放不下的东西,都是包袱。提高格局,放宽维度,直至超脱。
世事无常,在外在环境万般变幻中守住真心。过程起初是艰难的、痛苦的,坚持下去,就是超然的、快乐的。
说话有耐心,对外人如此,对家人更该如此。修行就是去除分别心,一视同仁。
注重培养个人爱好,有助于排解不良情绪。这里的“爱好”,应该是积极向上的,远离世俗中的不良嗜好。
本文标题:感悟(一)
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