人体的本能具有智慧
营养充足下，各种组织的化生周期
5天长出全新的肠上皮细胞;
2周内皮肤可以全部被新皮肤替换;
4个月内可将全身血红细胞完全替换;
6个月可以将全部肺上皮细胞替换;
每年有10%的骨骼被替换掉….....
你就是你吃的结果“吃”的秘诀
选择食物很重要会搭配就会有魔法
只要吃的对，身体会自愈
而我们的身体的修复功能是无所不能的，人体的一切损伤都能通过修复而治愈！而且速度极快。
那身体的修复能力这么神奇，人就不应该得病，这个世界上就不应该有病人，应该是一有损伤就给修好了！怎么还会有那么多病人得病？
一切慢病的都是源于两点，肝损伤与胰岛素抵抗。
营养这么牛，为什么医院慢性病患者越来越多，医院病床都不够用？？
其实原因只有一个，您没给她把修墙所需的砖和水泥等原材料给准备好呀，因为在这个世界上修什么都是需要原材料的。
桌子坏了大家都知道用木头，因为桌子是木头做的，墙坏了用砖，因为墙是砖垒的，这是真理，永远不会变的规律，大家也没见过谁家车坏了，丢了个螺丝，把手指头往里一插就修好了。
而在营养学的角度，咱们身体出现了问题，却不知道用原料来修，而是用药修，可人也不是药做的，这样修是不合理的，也不可能成功，所以才会有那么多病治不好，比如糖尿病，高血压等等吗，治几十年也治不好。
您是什么做的？您是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水做成的。这些东西统称为营养素。而营养学的原理就是通过原料——修复——损伤。只要我们把原料供应上，身体自然而然就会修复好了。
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