到饭点了，孩子总说不想吃饭，试试这个办法

孩子不爱吃饭

一是，你要看看，他是否有食伤的问题，比如，以前经常吃撑。胃没有蠕动空间，就呆滞了，下顿肯定就不想吃，肠胃里面的东西还没消化。

二是，是否总给孩子吃生冷寒凉的食物（寒凉伤脾胃），还有膨化食品（燥的食物伤胃阴）。脾胃需要保持他应有的温度，才能正常做工。如果经常吃寒凉的，它就懒动不做工了。就好比一个炒菜锅，火够旺，菜才能熟。胃的温度够，才能把吃进的食物腐熟。

因此，要注意：

①给孩子吃东西，温度起码要高于体温。

②百度一下食物性味归经。孩子唇淡白的时候，寒性凉性的食物不给孩子吃；孩子下唇特别鲜红，就不能吃燥的零食，要给孩子吃一点水果。

③如果经常饭前没有饥饿感，可以在饭后给孩子一点消食的，增加他脾胃肠的动力。一定要保证每一餐饭前有饥饿感。