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一种精神内耗

一种精神内耗

作者: 玉溪清风 | 来源:发表于2023-10-29 23:34 被阅读0次

精神内耗,就是心理内耗,这种内耗是长时间累积的结果。

每个人的精神世界里都有两个小人,一个让你走向光明,一个劝你走向黑暗。而至于最终走向哪里,主要看你自己的定力。你有你的结果,他们也有他们的结果。

常说停止精神内耗,其实很重要的点就是学会去释放你自己的情绪,千万不要积压,否则时间越长,产生的副作用就越大。

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