文:迷妹乔小喵 2017/01/02
学习
听课小六的知识管理课程，内容是快速阅读。
个人能力是一切的圈子，不管旧有模式的升职加薪，还是现在的通过人脉扩大自己的圈子。阅读是最低成本和方便的方法提升能力。
怎么用阅读提高能力
重点:数据☞信息☞知识☞技能☞解决问题。
我们大部分的时候，一般都是停留在数据和信息的层面上，好点可以提升整理到知识。但是很少可以用于实践中，或者说解决问题。
快速阅读的步骤
1，预习(判断这本书是否值得读)
2，扫读(选出对你有用的重点)
3，跳读(精读感兴趣部分)
4，复习(9小时内复习)
用了快速阅读方法读了，刻意练习，2小时完成，基本内容可以基本总结。棒棒哒。
身体
连续做了2个月的运动，觉得身体明显比之前好了，做下肢练习第一次，休息很久才可以做完，但是这次一口气就做完了，自己棒棒哒。
感恩日记
1，谢谢小六的课程，和班委的解答
2，谢谢我朋友帮我买东西
3，谢谢和我一起打卡的小伙伴和阅读我文章的亲们，如果没有这个外部动力，可能我的积极度也会减少，一群人可以走的更远。
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本文标题：美乐爱觉观察日记DAY2
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