“当我们进入整整一个小时的呼吸过程，之前所有的怀疑都彻底地的消失了。我有一种从未有过的感觉，一种像在家的感觉。你能了解吗？思乡之情充满了我整个生命，即使是在我自己的家里，还是在我长大的房子一一我有一种很深和未解决的感觉，好像我从不属于任何地方一一好像没有一个我可以叫做家的地方。在过去14年间我搬家了12次，我一直在寻找一个地方可以满足我所有的追寻。有意思的是，我在一个陌生的城市里的一个会议室有一个陌生人在我身边来回守着的地方找到了！我明白了我渴求的家并不是一个地址，而是与上苍的连接一一这种连接其实我一直都有，只是在我很早的童年里已经被忽略了。”一一（美）朱迪思·可拉维斯《呼吸越深，笑声越大》
正如如书中个案的描述，我也曾找了多年家，可是从来没有找到，总觉得哪都不是，我就是孤身一人游荡在这里，工作一直频繁跳动，深圳长沙往返，工作频繁更换，而长沙的小窝算是我工作以来住的最久的地方了。我每次都告诉自己要稳定，不要乱跳，可也不知道为什么就是最后总是会以各种理由离开那个熟悉的地方，重新换一个地方折腾。
在从如老师生命觉知的引导下，我也看到了这个连接，心安在，即是吾家。同样，我找的是内在的家，它不是地址，不是故乡，也不是一个小窝，就是与内在自我的连接，一种链接，我知道我在，心❤在自己的身上，那便是安稳，有安全感，有家的感觉。今年过年时，我第一次感受到家的感觉，曾经读书时总想着离开家，长大后发现我好像找不到家的感觉，现在我知道这不是别的，是因为我和内在的家链接上了，心看到家的身影，感受到家的温暖。
我的家，它不是一个地址，不是一所房子，是我感受到与自己内在的连接，心安之所。心安在，处处是吾家。
@芳芳拍摄
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