文友：云清雪分享：
定目标需要考虑自己的能力范围，最好设定为你能做到的，并且有一点点难度，所谓在伸手还差一点能够着，你踮起脚尖就能恰好碰到的高度。
早上起来躺在床上读了一篇文友的文章，并写下留言。
孩子爸起来，我也跟着起床。打开取暖器更换出门的衣服。寒冷的冬天里有了取暖器的加持，暖心暖身啊。
以前为了省着买取暖器的百来块，一直不舍得投资。冬天起床穿衣服是一个大挑战。
前年流感折腾，购买了一台取暖器，花了100多元，现在冬天穿衣服，更换衣服已经不再是可怕的事情。
孩子爸对于花钱买取暖器这件事不再排斥，不再纠结。
每个人都会因环境，因某一件事情而改变格局。
真的不需要对一个人抱有成见，不要给自己设限。
以前朋友小明、小王很排斥开电瓶车，说不安全，坚持公交车出行。如今他们为了生活方便，为了不想花大钱买汽车，不也加入了开电瓶车的队伍吗？
决定做一件事情，千万不要被别人带跑，永远要知道自己心中想要的是什么。别人说出来的话，给出来的方法，自己做参考就好，不要拿来照搬照用，适合自己的才是最好的。
今天早上还是戴耳机，把耳机线绕到脑袋后面听播音。戴着耳机听播音，很喜欢这种感觉。这是个美好的时代，不想看文字，那就听，打开手机听播音担心影响身边人，就带耳机听。多好，想做的事情都能心想事成。
今天持续低温，手机天气预报显示1到5摄氏度。出门穿了到膝盖之下的长筒袜子，把小腿裹得严严实实，保温性特别好。极寒天气，保暖至上。
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与朋友聊天，心里一直提醒自己， 注意刹车、刹车。还好，没有聊太久，比往常缩短了时间。越来越觉得闲聊很没意义，除了必要的交流外，尽可能少闲聊，少八卦。学会独处，利用独处的时光做自己喜欢做的事情。
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中午的新鲜鸡块放火锅里烫熟，很鲜嫩，女儿特别喜欢吃。极寒天气，煮一锅热气腾腾的火锅慰劳家人，暖身暖心。
中午做饭的时，预防我空闲时间去刷视频，看淘宝。我打开喜马拉雅听小主的播音。只要一听播音，我就能安静下来，就不会去刷视频，不会去逛购物网站。觉察到自己的调性，当要偏航时，及时提醒自己。
2024.1.24
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