我们的大脑只会一心一意！

在这个快速发展的社会，稍不留神就会被淘汰，或被别人摔在身后，怎么办呢？只好努力学习，学习，再学习，拼命工作，工作，再工作，可面对众多的学习资源，辛苦的工作又感觉压力山大，这时真想变出几个自己，一个帮自己做这，一个做那，可这看起来并不实现，那怎么办呢？这对于我们办法总比困难多的地球高级生物来说都不是问题，一心多用，我一次多做几件事不就行了！别先得意，继续往下看……

我们大脑只会一心一意

我们的大脑每次只能处理一个任务，这个任务包括了我们的行为，反应。就比如你现在正在认真的看这篇文章一样，或者你正在思考某些东西，明天早上我该吃什么，今天碰到的师哥好帅啊，我活着有什么意义。再或者一个反应，看到美女就紧张等……现在你也可以伸出你的手，用眼睛认真的盯着你的手，当大脑做出这个指令后，你也许会有这样的感觉，大脑不会去思考别的东西，不会在意听到的任何动静，还有除了手之外看到的其它东西都是模糊的，为什么呢？对大脑科学的研究显示，「前额叶」处理问题的习惯倾向于每次只处理一个任务。也就是当我们把注意力集中在手上，大脑便处理这个任务，其它感知便被忽略。

也许有人会有疑问，我上面说看到美女会紧张跟大脑每次只做一件事有什么关系，紧张是一种情绪啊，我是这样想的，因为当你紧张的时候，是大脑做出的情绪反应，这个时候你只会按照大脑的指令走，紧张，除了紧张之外，还有思考，视觉，听觉会围绕着它来回切换。这时的注意力大部分都在紧张上，大脑只会做出这一情绪的行为反应，没有其它行为，不知道这样说会不会有点牵强。

一心真得可以多用？还是在切换任务

一次同时做几件事可以吗？写文章之前我也搜索过，有这样一种说法：单线程和多线程的人，单线一次只能做一件事，多线就是“一心多用”了吧。真的有单线人多线人之分吗？

举个例子，小名看着电影，拿着手机一边聊天，一边刷朋友圈。这表面看，干着三件事，但事实是这样的，当看电影的时候我们会忽略其它两件事，当有消息了，开始聊天，又忽略了其它两件事，其实我们还是每次只做一件事，只是在不断切换任务，看电影，聊天，看电影，刷朋友圈……绝不会出现同时，还有些“一心多用”的例子，边编织毛衣边看电视，边跑步边听音乐，吃饭边看电视，边打字边听音乐，都是一样的，表面感觉在一起做，背后大脑在不断切换任务，只是这种切换很快，感觉不到，便感觉同时在做几件事。所以并不存在单线人多线人。只是有些人任务之间切换比较快，可以在几件事情间切换自如。

多任务处理是对是错

电脑我们都知道，运行太多软件，占用内存太多，反应会迟钝，大脑也是这样，我们把几件事放在一起做，大脑在这些事情之间不断切换，也会影响做事效率，还会浪费太多精力，从事工作、学习比较复杂的任务，多任务处理反而不会提高效率，还会降低工作学习质量。我们看书的时候都会去选择安静的地方，因为这不会影响我们的学习，安静的环境不会分散注意力，单一的任务会更高效。

像边吃饭边看电影的多任务处理的例子，生活中还有很多，我们恨不得自己有三头六臂，这样的想法让我们对这些习以为常，一边听歌一边要睡觉，一边开车一边听音乐，把几件事放在一起做，也没觉得什么不对劲，面对这样不断切换任务的处理的方式，试着把它们分开来做，长时间专注的只做一件事！也许会有不一样的感受。关于工作学习必须一心一意，“一心多用”只会降低效率、质量。