一、2018年9月3-9月9日周复盘
上周的计划完成率很低啊,有拍脑袋定计划的嫌疑。
职业发展:1、校核了《制药取水定额编制说明送审稿》,发现不少的问题,反馈给领导;2、有几个表格需要企业填写,发给他们后又一一联系,说明情况,还是不喜欢打电话,加了微信交流;3、北大医学部的王教授来访,谈论一些国际合作事宜,写了交流记录,留存;4、协助发送“环保论坛”的推送。
tips:发重要的邮件时给领导抄送。
财务状况:回家一趟、参加婚礼,又买了件蒙古袍。
健康:运动五次,共计167min,不包括4次的天鹅臂。体重本来下降到53.6kg,周末回家,又54以上了,还需要一周来消化这涨上来的体重啊。不过还要夸一下自己,虽然回家了,运动没有停哦~
娱乐休闲:回家参加同学的婚礼,新娘是初高中时期的闺蜜,虽然好久好久没见了,但见面还是很亲切啊。
家庭:奶奶很高兴的;以前妈妈总说让我减到50,这次见面后她觉得我太瘦了,快营养不良了,善变的妈妈呀;快当大姨了,小激动。
朋友与重要其他人:
个人成长:“人本心理学”的学习,第二周学习的是团体的部分,共鸣比较少。
日复盘6次,其中补打卡1次。
自我实现:剪了新发型,又开始短发了。
二、2018年9月10-16日周计划
(按照重要程度排序)
职业发展:(1)完成取用水标准附件表格的完善;(2)阅读3篇文件,收集好词好句。
健康:(1)运动五次,不包括天鹅臂。(2)体重降到54kg以下,体脂率28%。
自我实现:(1)服务好减脂营的小伙伴,多跟踪交流。(2)营养课逐字稿完成一节课;(3)准备一次减脂分享。
朋友与重要其他人:周末见乌云姐和付佳丽。
个人成长:(1)每天阅读半小时,打卡清单体;(2)确保每天都做到日复盘,不给小队拖后腿。
财务状况:梳理收入支出,制定预算。
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