Day5 burgess
今天又统计了上个月的上课数量，68节课并不多，从4月份到现在累积能上了200多节课吧，自我感觉良好，没想到自己能坚持上了怎么多课程。
但是最近一段时间，出现了倦怠的感觉，总是想休息，课上也偶尔会出现不兴奋的表现，自己觉得这样其实不好，没有好的状态如何有更好的上课质量，直接表现为对客户的不负责，总结一下原因，一方面是内容最近出现了僵化的表现，并没有每次都想过去那样，很细致的去设计了，还一直延续着自以为很科学的训练内容，另方面课程的内容不是很别开生面，自己都觉得无趣，如何让客户觉得有趣。因此
下一步要在课程设计规划上多下些功夫，把更多类型的内容加入进去，区别每个客户的特点和水平。另外每天的复盘也可以结合今天的上课内容做自我总结，这样每天就会形成良性的循环。
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本文标题：关于健身的持续坚持
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