2020年，我国国平均离婚率为39.3％，连续17年上涨，为了应对汹涌而来的离婚潮，一些城市的婚姻登记处，遇到人多时，甚至临时启用了离婚“限号”措施。
很多人在迷茫困顿中感叹：我们的婚姻，到底怎么了？
《幸福的婚姻》是由享誉世界的“婚姻教皇”约翰·戈特曼所写的婚姻指南，目的就是教会我们如何才能拥有幸福的婚姻。
从20世纪70年代至今，约翰·戈特曼博士对婚姻进行了长达40年的跟踪研究。在针对3000多个美国家庭的700多对新婚夫妇的深入调研后，他终于找到了人们在婚姻大事上总是犯错的原因：
“那些婚姻中的失败者，忽视了婚姻的本质是一段特殊的关系。”
很多年轻人对于爱情的想象过于美好。他们认为只要有爱，就可以排除万难，幸福生活。可是，当他们带着浪漫的想法走进婚姻后，却发现一切都跟自己想象得不一样。
爱情是两个人的事，婚姻却是两家人的事，婆媳关系成了不少家庭的绊脚石；爱情是谈论人生理想、数天上的星星；婚姻是两个人在柴米油盐上的日复一日地浸渍；爱情是你侬我侬地依偎；婚姻是两个目标一致的战友并肩解决生活中一个又一个难题。
于是，很多人欣喜若狂地进入婚姻，然后又灰头土脸地退出婚姻。
戈特曼认为，婚姻不是爱情的坟墓，婚姻只是放下了滤镜、扔掉了虚幻期盼后的关系处理。 当夫妻有了矛盾或者争吵时，给他们提供处理分歧的方法，大多数做法是减少他们的负面情绪和压力，但是这并不能让他们在婚姻里感觉幸福。
但有些婚姻关系却能运转良好，戈特曼在长久的实践、分析和研究中，逐渐找到了更全面、正确的婚姻运营策略。
幸福的婚姻从来都不是完美无缺的结合。虽然有些夫妻对婚姻生活的满意度很高，但是他们在脾气、爱好、三观方面仍然有着显著的差异，经常发生言语、情绪上的冲突。
他们和不幸福的夫妻一样，也会因金钱、工作、孩子、家务以及亲戚等问题争论。而不同的地方在于，他们知道怎样合理地化解冲突、度过困难、保持婚姻的幸福和稳定。
在研究了700百多对夫妻后，戈特曼最终发现了幸福婚姻的秘密，那就是：拥有爱情地图；经常表达喜爱和赞美；彼此靠近；愿意让伴侣影响自己；着重解决能解决的问题；化解僵局和创造共同的意义。
那些幸福的已婚夫妻也许没有意识到这7个点，但是他们都做到了；不幸福的夫妻在这7个方面上，至少有一个做得不好。”
这七个点就是婚姻生活的说明书。理解它们，用好它们，你就掌握了正确运营婚姻的钥匙。
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