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2024年,第二周复盘

2024年,第二周复盘

作者: 若熙读书成长 | 来源:发表于2024-01-13 16:29 被阅读0次

    不知不觉,2024年半个月已过去,一天一天过的可真快。

    又到了第二周的复盘时间,在写的过程中,一个念头在脑子里闪过,如果不进行总结复盘,年初立下的flag可能就随着时间的流逝淡忘了,每周的复盘就是最好的提醒,将自己设置的flag进行到底。

    本周自己做到了:

    (1)英语口语练习每天30分钟,坚持了6天✌✌✌

    口语练习达标日历

    (2)图文笔记高质量输出2篇。

    尤其第二篇点赞收藏的人数比第一篇要多的多,因此还收获了3个粉丝,很开心

    (3)本周护肤3次

    能明显感觉到皮肤没有上周那么干燥了。前段时间在外面做了一次面部护理,做完很舒服,发现自己以前抹脸的方式是错的,没有将水、乳液按摩至吸收,就只是简单的一抹就结束了。现在每次洗完脸或护肤结束,我都会认真的涂抹,至完全吸收,这样做给人的感觉就是水水润润的,整个面部就很放松,很舒服。

    (4)每晚热水泡脚

    热水泡脚竟然有以下好处,以前还真没注意。

    1). 驱寒暖身:热水泡脚可以提高身体温度,去除手脚冰凉感。

    2.) 健脾养胃:以热水泡脚可以提高食欲,促进肠胃消化和吸收。

    3. )活血通络:热水泡脚可以加快腿部血液循环,减轻腿部酸痛和静脉淤血。

    4. )美容养颜:泡脚能够加速身体代谢,排出体内毒素,改善皮肤粗糙问题。

    (5)认真记账

    每一笔开支都有认真记录,与上周比进步较大。记录后发现花销真的还蛮大的,感觉也没乱花,钱真的不经花,要想办法开源节流啦。

    (6)简书每天日更

    简书的日更都有认真进行,没有说为了凑够字数敷衍完成。

    感谢遇见简书,非常好的一个平台,让我可以尽情书写,尽情记录

    坚持日更的第27天

    反思本周,下周要改进的

    (1)早起。

    本周只坚持了4天,主要早起的效率不高。安抚孩子哭闹只是其中一部分,主要还是目标不够清晰,本身计划读书发现孩子睡的不踏实,怕床头灯打开影响孩子,所以就改成笔记梳理了,读书的时间变少了。

    (2)练习拍照

    没有刻意进行练习,只是在需要的时候才会拿出手机拍。计划每周练习拍三张就是可以发圈的那种。

    (3)喝水

    虽然比上周有进步,但每天的喝水量还不够,也会有感觉到渴了才去喝的情况,所以还要继续改善。

    在复盘中收获,在反思中成长

    明天又是新的一周。

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