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为了提升写作的技能，特意找来《富兰克林自传》来读了一下。书内所提到的写作训练方法跟《刻意练习》所提倡的练习方法很像，再结合自己回顾这些年来经历过的大大小小考试备考经历，这种方法对于提高写作能力是很的帮助的。
在自传中，富兰克林是这样描写他练习写作过程的。
首先给书中几篇论文的每句话做简单的摘要，几天后再尝试用自己的词句来把摘要内容填补完善，试着把短句扩充成长句，最后再凑成文章，接着把自己写好的文章与原文做对比验证，找到不足之处，再分析自己的缺点部分，有针对性地积累相差的内容，比如优美的词汇，就这样反复不断地写，验证，修改，积累，最后为他成为作家打下了必要的基础。
而在《刻意练习》中，作者阐述了练习的方法，找到领域内杰出的人物，以他们为练习的目标，通过制定一系列的评价指标，这种测量指标是可以复制的指标，比如到了什么样的程度才算是合格，达到什么样的数值才算达到水平等，这样做的目的一是为了能找到领域中优秀的学习案例，另一个就是在进行练习的时候有可参照的标准。
接着训练者需要通过多种手段去实现训练目标，而在这过程中还有一个重要的环节，就是需要一位导师或者教练来教我们练习的方法，我觉得可以延伸他的范围，这位导师或教练不仅需要指导我们的练习方法，还要起监督反馈的作用，从而令在训练中所出现的各种问题得到顺利的解决。
两种方法不约而同都走向同一条道路，就是反馈练习。
何为反馈练习，就是通过不断地训练，操作到一定量后对效果进行评测，保留效果好的方法并提出改进方案，接着再进行训练，最后达到制定的目标。
这种反复的训练过程，关键点在于首先找到可模仿练习的对象，因为只有足够优秀杰出的人物或事件或作品才蕴含着成功的规律，比如我们需要提升文学写作技能，我们应该去模仿获得各类优秀荣誉的作品，而不是盲目相信各类教程，因为教程只是授课者提炼出来的关键知识点，而在具体操作实施过程中，可模仿的对象才是我们训练的关键。
其次也是最为关键的一点，是要有反馈，反馈可以是有指导老师，也可以是自己制定的一系列评价体系。如果是指导老师，他应该熟悉整个练习流程并能知道可能出现的问题在那里，根据练习者所产生的具体问题帮助其解决及提出改进方案，所以指导者最好是特定领域的专业人士，这样的训练效果会更加明显。最熟悉是就是体育锻炼，在教练的指导下练习，你能很快学会游泳，打棒球等。还有像驾驶汽车培训这类的项目，指导老师的作用特别明显。
另一种反馈是自我评价体系，我提倡这种自我反馈机制，毕竟每个人学习的程度不同，用一套完整的指导方案未必适应所有人，许多时候需要因人而制。自我反馈机制能有效地解决这个问题。根据自身的情况选取合适的训练目标，寻找适合自己的训练方法，制定相应的反馈评价，对比分析提出改进措施，重复运用反馈训练方法，从而达到训练目标。
自我反馈评价有一个不足点就是缺乏监督机制，这需要训练者拥有超强的自律性，对所制定的练习方式、强度等能坚决执行，在没人监督的过程中也能做到始终如一。另一个解决监督问题的方法就是把训练者所训练的过程公开，置于公众之下，即使没人关注，也会在训练者内心建立起一个自约束的观念。而简书日更挑战无疑是一个很好的例子。
最后就是要对反馈进行分析，根据实际的练习效果，重新改进及调整训练方法或者训练目标，再继续新一轮的练习，从而达到目标。
反馈练习不是一次就能实现方法，它是通过不断的练习，不断地修正，最终达到目标值的方法。这种方法需要进行大量的训练，和进行深入的分析挖掘问题根源才能达到的，而且在这个过程中，特别是前后期的练习对训练者是一种艰苦的挑战，因为可能在这两个阶段，训练者即使做了深入的反馈和练习，获得的效果也不会特别明显。
许多人都会在这两个阶段放弃了练习，继而放弃这种训练方法。因为这种方法成效来得太慢了，对于如今追求快速成长的人显然不具优势。但我觉得只有真正做好反馈练习，才能厚积薄发，未来成长之路会走得很顺。
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