心和身体是很神奇的一个存在，它们会发出很多信号去告诉你一些事情，就看你能不能明白。
早上做了一个梦，梦是一个电视剧，记不得是哪个，只是有三个人在争吵，吵什么也不知道，只记得最后有个女生喊“还要继续争吗？”梦到这里就醒了，我看了一眼手机，赶紧起床，迟了！
我一直在想怎么会突然做这样一个梦，前后看似毫无联系，没有什么特别发生的事情，也没有特别想念的人，后来仔细想想，我想大概是为了告诉我早点睡觉了，不然早上起不来床。
这是一个很神奇的现象，不知道你有没有过类似的感觉。心为了告诉你一些事情，会通过各种方式。
很久没有十点半就入睡了，好像加班加习惯了连晚睡都变成了习惯，不到某个点睡眠就不会袭来。
这个梦突然让我醒悟过来，它其实是心在跟我说话罢了，心希望我早点睡不要熬夜。
都知道说“熬夜伤身体”，可是又有多少人真的把这句话放在心里呢？
查了查百科，熬夜除了皮肤会变得超级差以外，最常见的疾病还有，免疫力下降、慢性疾病（如高血压 糖尿病等）、肝功能异常等等。
说出来就觉得害怕，哪怕平日里吃再多的营养辅助品也于事无补。
所以千万不要等到身体告诉你要休息的时候才去休息，那个时候已经是身体坏掉了的前兆了，很多疾病真的都是因为作息而引发的，现一代的年轻人太不重视自我的安危。
我很害怕突然挂掉，去年家附近有个年轻人就突然没了，那天早上他爸爸去喊他却发现人已经去了，那个时候就觉得心突突的跳，生命这个东西是很奇怪的存在，你如果不重视它，说没就没掉了，那个时候你自己是没有任何感觉的，而有感觉的那些人都是至亲的人。
拜托你去感知一下心在告诉你什么，身体又在告诉你什么，去回应它满足它。
晚安啦，今天开始的每一天都将是美好早睡的日子。
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