今天是忙碌的一天，感觉情绪是很稳定的，胃部的不适也在逐渐消散，今天就没有不适的感觉了，明天就应该消失全部症状了。
身体的不适影响情绪，而情绪又对身体产生影响。我可爱的身体，对不起，之前对你忽略了，肆无忌惮的空腹饮酒，虽然酒量不大，但饮酒方式不对。以后再也不会了！也谢谢你的提醒！我爱我的身体！谢谢！谢谢！也谢谢宇宙让我的身体很快就恢复了！谢谢！
随着身体的恢复，情绪也稳定了，也有心思去想我的愿望了。但今天聚焦的不多，主要是平静清安，工作忙碌起来会被影响产生一些负面的情绪，会不知不觉没有摆脱惯性。所以我觉定不去想愿望了，放手交付宇宙。
今天想起愿望的时候不是高频的，是在平静清安向下的，我知道是一整天的忙碌不知不觉陷入惯性。
好在没有烦心焦躁，而平静清安是翻身的关键区间。明天要调频上去。
今天一直是平静清安的情绪刻度
今天是忙碌的一天，感觉情绪是很稳定的，胃部的不适也在逐渐消散，今天就没有不适的感觉了，明天就应该消失全部症状了。 ...
晨享: 这个月我的情绪刻度基本处在平静清安的情绪刻度，还算稳定，偶尔有掉线，但是我也能够及时察觉到，很快调整过来。...
不在掉线的时候与他沟通， 情绪刻度到平静请安的时候才沟通 这几天的翻腾 ，周转，我自己的情绪也达到了0 平静清安 ...
忽上忽下就是今天了。今天上午的情绪刻度一直在超载淹没、能量对撞和烦心焦躁。不能够去想我的愿望，想到任何都是负面和无...
# 在紫雨老师的情绪刻度表中，平静轻安为0，以下就是负面的情绪刻度，而无聊空虚是第一个负面的情绪刻度。# 什么人不...
到今早为止有5天了，现在到了平静清安，果然平静清安是受情绪折腾的人的天堂啊！ 这几天，从刚开始兴奋狂喜，到受挫泄气...
这几天心情都很不好， 查询自己的自己的情绪刻度，今天的情绪刻度是在-5 低潮失落 作为这个情绪刻度，是降频区里无力...
平静轻安以上的两个情绪刻度就是希望盼头乐观看好。听了老师这节课之后，我对这三个情绪刻度有了深刻的认识。 自从修炼以...
昨天我就对自己说，晃吧晃吧，晃晃更健康！昨天的刻度一直是在超载淹没和能量对撞的。忽上忽下。 今天的状态就很好，尤其...
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