平静轻安以上的两个情绪刻度就是希望盼头乐观看好。听了老师这节课之后，我对这三个情绪刻度有了深刻的认识。
自从修炼以来，就迫切想要翻身，可是初期并没有踏实修炼，一昧心急求快，导致实相越来越糟。直到遭遇重创，才开始稳下心来，重新修炼。
记录自己的情绪刻度，我发现自己在意的面向，确实情绪刻度经常在负频段，果然宇宙没有意外。在这样的情绪刻度之下，前期我还在行动创造、贪功冒进，果然我“死”都是活该。
希望是一种选择，我要翻身，我要修炼，所以，我要主动的去收集事实依据，并且常常去激活这些，让自己燃起希望，摆脱过去聚焦负面悲观看跌的惯性动能。
#紫雨录#
我钦佩老师能够在当初困顿七年的时候，理性而冷静的选择修炼，不被外境干扰，最终实现翻身，有钱有闲。而我却常常让自己处在能量拉扯的状态，时不时的还会回想过去，埋怨他人，担忧未来，恐惧自责。这样的自己，是在给自己翻身扯后腿。
我没有老师的魄力和专注力，但是我很幸运，有老师的课程给我指路，提供翻身的地图，还有环境的加持。我愿意让自己慢慢的跟着老师，一点一滴的修炼上来。为了自己，我选择希望！
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