蜂蜜是一种天然的滋补食品，对妇女、儿童、老人具有良好的保健作用，价格也比较实惠，一般超市就可以买到。
今天五哥给大家介绍几种蜂蜜的用法，这样吃功效加倍噢！
1、枸杞+蜂蜜：护眼明目
先用白开水冲泡枸杞，待水温后，加入蜂蜜，具有护眼明目、提升视力的功效，尤其适合整天面对电脑的上班族；
2、红糖+蜂蜜：缓解腹泻
红糖和蜂蜜的组合会有点甜，但针对急性腹泻、拉肚子有奇效，有时比吃药还管用。
3、生姜+蜂蜜：养肝护肝
蜂蜜中的果糖和葡萄糖，能促进肝糖原的合成、储存和利用，和生姜一起食用效果更佳。
4、金银花+蜂蜜：治疗牙疼
金银花性寒味甘，具有清热解毒的功效，与蜂蜜搭配同食，能缓解牙龈肿痛。
5、柠檬+蜂蜜：抗击辐射
柠檬和蜂蜜的搭配是生活中的常见组合，尤其是夏天，柠檬蜂蜜水清凉爽口，特别受欢迎，两者同食不仅可以解渴，还可以抗击辐射噢！
6、雪梨+蜂蜜：治疗咳嗽
冰糖雪梨可以缓解咳嗽，如果家里没有冰糖怎么办？蜂蜜也可以噢！一般吃2-3次就可改善。
7、绿茶+蜂蜜：消火败火
绿茶性寒，有清热解毒、抗炎消菌的作用，搭配蜂蜜可降火降噪、改善不良情绪。
8、牛奶+蜂蜜：安神助眠
睡前喝杯热牛奶可以有助于睡眠，加点蜂蜜，口感更佳！
9、大蒜+蜂蜜：预防老年痴呆
大蒜、蜂蜜中都含有抗氧化素，能增强细胞活性，可预防老年痴呆症。
10、白醋+蜂蜜：瘦身排毒
白醋蜂蜜水不仅可以清理肠胃，还能减少体内脂肪的集聚，达到瘦身排毒的功效。
五哥说：蜂蜜的保健食疗方已奉上，五哥建议小伙伴们最好去买野生的蜂蜜或者自家酿的蜂蜜，养生效果更佳。
网友评论