今天有个群友来咨询,和老公结婚两年了没有怀上小孩,去医院检查各项指标正常,血压有点偏低,医生建议多补充的营养.她一米六的身高,体重达到了130斤,感觉自己已经很胖了.寿恩堂健康小助手根据她描述的情况,认为是宫寒的原因,降低了她的生育能力.建议她通过食疗和艾灸相结合,调整她的体质,改善她目前的状况.
宫寒只是中医的一种讲法,在西医里面没有宫寒的说法.人民医院的医生可没有这个说法!
中医讲宫寒的本质是阳气不足,肾阳虚弱.表现出来的症状有:(大家可参考自查)
小腹冷痛,(痛经),
在行经的时候血块比较多,(血瘀)
经期推迟(气虚)
四肢不温(手脚冰冷)
腰膝酸软(气血不和)
白带青黑(寒证,炎症)
宫内阳气不够,不够温暖.
以上的问题我们叫做 宫寒.
西医讲究看数据说话,所以在西医领域没有宫寒一说.但从中医角度看,女性子宫内阳气不足,缺乏温暖时,就会出现寒凉状态
女性进入生育年龄肾气一定要旺.头发乌黑,嘴唇红润,身材阿娜多姿.以前讲肾气旺,大冲脉盛,任脉通.冲脉和任脉是女性专有的脉.一个是穴海,血气旺.一个是没有瘀浊,任脉通畅,月经按时来才会怀孕才会有孩子.
肾气不旺,冲脉亏损,任脉不通,月经不按时来,这样就难怀孕,生育能力就会下降.但是这样并不是就不能怀孕,主动调理身体,随着体质的改变,整个人的状态也会改变.适当的做些艾灸,特别是一些关键部位,肚脐下面的任脉 气海 关元 背后两个肾的位置 肾盂的位置,做艾灸有温暖子宫的作用.
饮食方面要以温暖为主,推荐一款粥给大家
当归 元肉 生姜 红糖 糯米 一起煮粥.有温通散寒,温暖子宫的作用,又有养血调经的作用.
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