1、7点起床公园跑步减到99目前109减10斤
需要2周每天减0.7斤
晚上洗漱后睡觉前瑜伽20分钟9助眠
2、早餐午餐一起做
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今晚,睡前拍一张照片,称一下体重,作为减肥的起始数据。 明天按照计划开始运动。训练视频主要是利用两个软件,一个是K...
打算开启21天减肥计划 从4.1开始
人生总是面临着无数次选择, 胖或者瘦,是可以选择的! 斗争了好久, 决定不择手段也要恢复到去年40斤前; 身材管理...
2020.4.13减肥第一天 目前体重没有140斤也得130斤 开启减肥计划 此次减肥计划为避免低血糖不忌口不忌饭...
昨天痛下决心开始减肥后,今天开启了第一天的减肥计划。 体重如期达到今天的目标,一直盘算着必须得重拾减肥计划了,于是...
减肥,女人永久的话题! 每个月周围的无数女生都会开启新一轮的减肥计划,健身卡、节食计划、各种励志屏保……面对林林总...
今天有种得了游泳后遗症的感觉,起因是昨晚去游泳了,然后感觉今天一天都是晕乎乎的状态,不知道是感冒了,还是啥,就是整...
哈我又开始了新一轮的瑜伽计划,这次开启的计划是燃脂训练,什么冬天减肥夏天减肥的,我认为健身瑜伽是一种生活状态,而不...
【港股招股】 金融街 01502 招股价7.16到7.56,入场费7635。 MBV 01957 开启招股,招股价...
本文标题:7.16开启减肥计划
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