摘抄

稻盛和夫说：“人必须出门，必须社交，必须体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着。不管你出门干啥，哪怕是去咖啡厅里坐着，长期宅家的后果就是失去灵性，变成彻头彻尾的呆子。

董宇辉这段话杀死了我的懒惰：

“初级的快乐是肉体的快乐，中级的快乐是精神的快乐，高级的快乐是灵魂的快乐，低级的快乐靠的是放纵，中级的快乐靠的是自律高级的快乐靠的是自我克制。打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚，早起跑步、啃专业书当然很累，但累完后是满满的幸福。”

康德说：只有心平气和，才能做出明智的判断。

爱因斯坦说：只有保持冷静，才能看清困难，迎难而上。

培根说：不动声色，不忙不乱，才能处理问题。

范特姆说：沉着冷静是智慧的灵魂，冲动是愚蠢的仆人。