体检之悟（随笔）

.

那是好几年前的事情了，朋友给了我两张某医院的体检票。去大医院见识见识也好啊。约好了星期天八点，我们夫妻俩赶去医院。

一大早，我们在径山登上479路公交车，车厢内空荡荡的，就我们俩。一到长乐，呼啦啦上来一大批乘客，座位就没有了。在一个叫麻车头的地方，上来了两个老大爷。我和老婆不约而同地把座位让出来了。他们朝我们点点头，表示赞许。

在余杭，又是我们第一时间赶上346路公交车。过了上坟山，又赶巧碰上前一班346路公交车抛锚了，两车的人挤在一起。无奈，只得把我们的座位让给两位老婆婆。两位老婆婆一连声地说“谢谢”。

站着到了古荡，两人都很累。主要是因为头一天晚上，我们就开始“绝食”了，今天早晨开始还不能小便，真是憋得急又饿得慌，所有特别累。

老婆说，要不，别去体检了。“为什么？”我有些不解。“万一要是真的检查出什么病来，很怕。”“那还不容易，做B超前吃个饱，验小便时拉个空，不就什么也检查不出来了？”“那体检不是失去意义了。”

不过，说实话，虽然累，但我们感觉很开心，这一路上我们做了两次好事。好人有好报，我们肯定没有什么病。

果然，几个科检查下来，两人的身体都没有什么问题。眼科常规、心电图、腹部彩超、肾功能、空腹血糖……然后是骨密度检查。

“你有没有骨折过？”医生问。“没有。”“你有高血压、糖尿病之类的病吗？”“没有。”“你的上一辈有高血压、糖尿病之类的病吗？”“有高血压。”

生平第一次做骨密度检查，不知道骨密度与高血压、糖尿病之类的疾病有什么关系。从骨密度检查出来，到了内科室，医生问：“你有没有心啊、肝啊、胆啊方面的病史？”“没有。我只是感觉我的胃不太好。酒喝多了会不舒服。”“那你要不要做胃检查？不用照胃镜，很简单的，呼口气就行了。”“是不是需要另外付钱？”“那当然。”“那就算了吧。”

我其实不是吝啬钱，我感觉我的胃不太好，查出来有什么问题更不太好。我就放弃了这个简单的“呼口气”的机会。医生用一个很小的木制榔头敲了敲我的膝盖说：“行了，很好。”

体检报告要过些日子快递给我们，走出医院，才十点多，就去西湖逛了一逛，心情是十分的愉悦。逛好了，就“打道回府”，来时走的是天目山路，回时走的是莫干山路，来回的路圈成了一个大圆圈，实在是非常圆满。

接下去的事情就是等待了。我们相互祈祷着，千万不要检查出什么问题来。我们也相互鼓励着，要淡定。没病更好，有病也得当无病一样。

这世上，生病的人多的是，估计一生中不生病的人不太有吧？有的人生点小病，却疑神疑鬼，朝思暮想，自己吓唬自己，以致小病变成大病。有的人即使生了病，却看得开，能吃就吃，能喝就喝，天长日久，百病全消。所谓“病由心生”，确实有一定道理。

人在情绪低落的时候，人体的免疫力都会降低，自然会生病，《红楼梦》中的林黛玉就是因为太忧郁了，所以才会经常生病。美国的医学博士、著名内科医生、心理咨询大师约翰·辛德勒就曾著《病由心生》一书，率先提出“情绪决定健康”这一医学理念，在美国威斯康星大学和美国教育广播电台开辟“快快乐乐活到一百岁”的主题讲座，取得空前的成功。

过了几天，体检报告寄来了。果然一切都很“好”，感觉这体检的票价高，作用不是很大。但它确实了起到了另外的作用，它让我们吃了一颗定心丸，让我们放松了身心，在很多年里都能保持愉快的情绪。

《黄帝内经·素问·举痛论》说：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”这里告诫我们要要有个好心态。董仲舒在《春秋繁露，阳尊阴卑》中所说：“夫喜怒哀乐之发，可节而不可止也。节之而顺，止之而乱”。意思是说发怒之情，可以调节它，而不能制止它，调节则气顺，制止就会乱。

而保持良好的心态，最主要的是要做到三“乐”。一是知足常乐，不要与人攀比，金钱、权利、衣食住行、幸福，一切都是相对的，心里要想着：“我比不上别人，但总有比不上我的人。”而是助人为乐。就像我们去体检的那天，虽然只是做了微不足道的小事，但依然很快乐。三是自得其乐。古人说“祸兮福所倚、福兮祸所伏”，“塞翁失马、安知非福”。有一次，我发了一条“测祸福”的朋友圈，测算我可以活到98岁。有人问我，这么相信迷信啊？其实我这就是自图一乐，是阿Q精神。一个人要找到自己的兴趣爱好所在，并且努力去实现、去满足自己的这种兴趣爱好。

积极的心态，对我们的健康，乃至对我们的生活和工作都起着重要的作用。积极的心态会促进心理健康和生理健康，而消极的心态会逐渐破坏心理健康和生理健康，其间差距何止千里万里。