打卡日期：2019年7月18日
90天践行累计天数：64/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡154/154：
1.早睡早起10：00-7：20
2. 先吃青蛙
足球
3.✨今日闪光点
依然主动做了很多家务，捐书
#父母教练检视#
今天做饭比昨天有进步，早饭起床后就去准备了，让妈妈特别感动，上午陪妈妈外出时观察了蚂蚁搬运大米，观察的认真仔细，并未蚂蚁们加油，感受到了细腻的你，下午足球和很多哥哥们一起踢的不亦乐乎，善良活泼的你，乐于运动的你，需要更多的被发现被肯定。
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本文标题：7.18
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