叶延珍伊川焦点网络坚持原创分享1319天《关于赞美》(2021.

      这两天读书读到了关于赞美这儿，今天也谈谈赞美。其实每个人都是希望被他人赞美的，因为赞美会给我们带来自尊。但是赞美也要合于现实与伦理原则。

      首先我们要做到赞美符合事实且不浮夸。比如说：“你的业绩很好，你一定是全世界最棒的推销员”。这样的赞美会使人感觉是在敷衍她，而换另外一种赞美——“你的业绩很棒啊，在你们公司是排在前三名的，很不容易。”这样的赞美会是比较好的选择。

      其次，赞美是非期待式的表达。例如，“哇，你的成绩很不错啊，以后一定可以赚大钱”这样的句子，前半句是赞美，后半句就是期许。对于有些当事人来说，他们会解读这样的期待为一种看重，但是对于有些当事人来说期待则意味着对方认为他目前做的还不够好，而易产生内心的压力。

    再次，赞美要注意使用正向词汇的文化思考。比如：“你做事会瞻前顾后的，让我觉得你是一个保守的人。”“你写错字都会重新擦掉再写，让我觉得你真是完美主义者。”像这样的赞美方式，由于用字遣词在内容文化上的含义之故，反而像是一种讥讽。换种方式来说，“你做事都会三思而后行，让我觉得你真是一个谨慎的人。这会是在决定赞美别人时，一个比较好的选择。

    还有，赞美要配合彼此的情绪脉络，比如一个希望找到工作，但却一直未积极作为的父亲咨询师要赞美其存在的动机，如：“我看到你一直把养家糊口放在心上，也一直“想要”找工作。这样更符合当事人的情绪，紧随当事人，也在当事人可接受的范围之内。

      最后，赞美要合于心理健康，法律与伦理的规范。咨询师的赞美希望强化当事人某些具有建设性的行为，使之继续产生。不可增强当事人不合法律，心理健康和伦理行为的心理。