深度觉察~2017.2.7
生命重大的翻转.感恩所有的发生.成就生命的完整
多年来和母亲情感关系的疏离,冲突一直都没有有真正的化解
在今天这个特殊的恩典日子(2017.2.7)生命得到了巨大的翻转
通过近期和母亲的冲突,清晰的看到了自己和母亲面对关系中有相同的模式;也是生命中巨大的制约点及痛苦的来源;
精通情绪模型:
1.发现不能勇敢和诚实的面对自己的状态,软弱的,真实的(模式:无能为力时选择逃避——逃避模式)
2.面对他人的否定,容易发怒,段位不断拉高——恼羞成怒(行为模式:恶语伤人)
3.创造了分离感—-情感反应(悲伤,恐惧,无助,进入外求模式,通过其他的方式期待获得他人关注和认同)
4.外求爱,得不到爱,进入怨恨和对抗模式,强迫结果发生
5.嫌弃——-看似是嫌弃他人,更深层次无法接纳和宽恕不完美的自己;进入批判,论断, 指责,逃避模式;进入无休止的负面(恐惧)循环系统
情绪翻转:
检测情绪及移除:
1.愤怒——-有一个内进的情绪能量,移除拿回了力量——-进入平静,中立
2.分离感——-有两个远观技术能量,移除拿回了力量——-融合,完整
3.怨恨——有一个内进技术能量,移除拿回了力量———-无条件的爱和尊重
4.嫌弃—-若干和内进技术能量,移除拿回了力量——-天赐恩宠
整合刷新:
愿景(内在景象):与爱同行,一起实现梦想(见证生命尊荣)
使命:用教练智慧,尊荣生命
核心价值观:尊重
核心情感:沉静
生命意图:无条件的爱
生命激情(生命树):天赐恩宠
行动计划:(开启新生命,新生活,创造新关系)
1.带着无条件的爱,面对生命中的关系;尊重生命,尊重差异
重建新关系:用对方喜欢的方式,给出尊重和无条件的爱;赋能,激发,祝福:祝福对方活出内心的平安,喜乐,健康,丰盛
2.活出最好的自己,不是别人眼中的自己:罗列生命品格发展计划
3.分享出去:
特别感恩~
感恩我的天使,所有的事件都是来成就我的生命,去突破生命的限制~
感恩我的父亲,母亲,感恩我的先生,感恩我的女儿,感恩我的兄妹,感恩我的团队成员,感恩生命中最重要的贵人飞燕姐,是你们带来了成长和突破[拥抱][拥抱][拥抱]
爱你们,祝福你们2017平安,喜乐,健康,丰盛~
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