近期有些狂躁，这不是我说的，是妻子说我的。
扪心自问，确实这样，对什么都提不起兴趣，总感到厌烦，怕各种声响，妻子有时候刷抖音的声音大一些，我也呵斥不已。母亲打电话让我去一趟，我借口说居家防疫不可乱跑。怕微信响，怕手机响，就喜欢安静。
核检后发的贴画
睡眠也不好，晚上零点睡觉，常常凌晨四点醒来，继而无眠，后来索性起来填表。有时除了居家上网课，就填写各类表格，一天能坐十四五个小时，头晕脑胀，烦躁不安，我知道这是拖延症的并发症，也使午睡成了摆设。
今日看天空课堂
胃口出奇得好，我知道这是体重飙升的前奏，常常一周不下楼，因为每家一天只能出门一人。
工作效率低的可怕，拖延到最后时刻，不得不熬夜加班。晚上忙到零点多，五点多起来继续干，晕沉沉，茫茫然，这就是一天的状态。
要事第一，提升效率，道理我都懂，可就是做不到。每天十几个小时的磨着，终于身体亮起了红灯，久坐后站起来，后腰疼得站不直腰，只得弯着腰忍着痛。妻子见状很是担忧，说我这是久坐得的病，腰椎已出了问题。
怎么办，妻子说得吃药。我觉得还得提升效率，不能凭时间磨，毕竟已经五十多岁不年轻了。再者每坐一节课必须起身扭扭腰，舒活舒活筋骨。
核心工作不可拖延，否则就会焦躁不安，与其忧心忡忡，不如马上行动。
希望一切都好起来。
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