借鉴《心理控制术》里的一些练习,继续给自己内心输入图景化的目标,感受眼睛好了的那种喜悦,并记住。让细胞收到指令,想象就可以做到。
用EFT情绪释放疗法清理身上关于治疗眼睛的一些负面的限定性信念。类似眼睛近视了是不可逆的,没办法治好的,只能延缓。医院说……医生说……专家说……电视广告说……书上说……报道上说……新闻上说……
清理的时候我感觉到整个脊椎的紧张,左侧后腰的部分尤其是疼的厉害,持续敲击关注这个感受,像是被生出一个根一样的绳索捆绑的紧紧的,窒息的感觉,疼,疼的直不起腰,我突然想到了我父亲也有腰上的毛病。跟着那个感受进行描述,当我说到我紧张的时候,那个感受突然收缩了一下,然后哗的一下像水纹一样散来了,然后整个脊柱开始疼。感觉自己能量不足,然后保留着这个感受,零极限清理。停下来了。做了一个五体投地的臣服。时间30分钟。
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