摘掉眼镜生活第4天，虽然看不清，但是可以开车，可以生活，看见了很多以前没有注意到的景色。
今天针对我不想看，害怕看的信念用EFT进行敲击。
手刀点：虽然我有不想看，害怕看的事情，但我任然深深的爱和接纳我自己。
手腕
一只手不停敲击百汇，另一只手同时进行其他穴位的敲击。口述我害怕，我不想看。
脑海里出现了一个念头，一个小的时候发声的事件（抱歉我还没有完全的面对，合适的时机再分享。）继续口述我害怕，我不想看，继续敲击，这个时候观察到，膻中穴下方，肋骨中间，横膈膜的位置有一个片区域是一大片的硬块，按上去硬硬的，于是对这里开始进行敲击，意识关注这个硬块，描述：两个拳头大小，QQ糖那种弹性材质，硬块又软，可以按动，回弹，没有颜色，没有温度。
持续敲击。因为意识在疗愈中，我回忆的都是片段，并不是很有逻辑性，只能简单的做个记录。
这个时候冒出来声音的是我对自己的评判和对自己的维护，一个说这个不是我的错，一个说，这就是你不对。用零极限进行清理。
我自学学心理学快30年了，这个事件让我从10来岁开始就到书店自己找心理学相关的书开始学习，这些知识让我知道这个事件影响着我的亲密关系，影响着我和妈妈的关系，影响着我跟钱的关系，可是，我却一直兜兜转转的逃避，没有勇气和力量面对。从来没有对任何人提起。
针对那个硬块继续敲击，开始短短续续的打嗝。硬块的面积开始扩大。
对自己说，我现在很安全，我已经长大了，我很安全。
自我疗愈的过程中需要持续抽离一部分意识在旁边做中正的观察者，但我操作的过程中会有时因为情绪的淹没让抽离的意识有片段的消失。
观察到那个想要偷偷把这些情绪藏起来保护自己的那个自己。
有一句话冒了出来：妈妈，我恨你，恨你没有把我保护好，让我受到了如此大的伤害。都是你，你把钱看的比我还重要。
一股强大的委屈出来。
针对委屈的能量从手刀点继续敲击：虽然我很委屈，但是我仍然深深的爱和接纳我自己。
加入一道白光从宇宙的中心照到我的身上。
继续敲击硬块
出来很多的画面碎片，有跟亲密关系的，有关于妈妈的，还有跟钱的……
持续打嗝。
冒出了一个图景，我是导演，这些都是我请来的演员，我选择经历这样的场景，我长大了，我可以为我自己负全责，我值得……
从身体里出现了一股勇气的力量。虽然很少。然后我突然睁开眼睛，看见墙上的冰山图，不自觉的盯着最下面的那个地方，
墙上的海报
隔着一米多的距离，其实只能看见一个轮廓的影子。
虽然满脸的眼泪，可是我却有了一丝喜悦。
历时40分钟。
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