更好的与孩子沟通需要注意以下几个方面:
一、专注地倾听。
倾听意味着接纳和尊重,全心全意地体会孩子的感受。并不时地回应孩子。在“听”时,做到目光接触,要孩子感觉到你是真的愿意听。
二、别轻易取笑孩子。孩子的想法和大人们是不同的,不管孩子说什么,除非孩子自己也在笑,否则别去笑他。当孩子很认真的向你诉说,你轻蔑或不相信的态度,只会伤害孩子,而且以后也不再愿意跟你说。交谈中的幽默是好的,但要小心使用幽默,要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。
三、接纳孩子的负面情绪,发问式协助孩子说出他的感受,帮助孩子释放情绪。“我听到你说…,她这么做让你很伤心,是吗?”“这事让你很生气?”
四、看见孩子内心的期待,温和而坚定的坚持。“我知道你非常希望今晚能看电视,同时我们约定过只有周末晚上才能看。”
五、表达时用“我”代替“你”,负起对自己情绪的责任。“你真让我生气!”改成“我感到非常生气。”用欣赏、鼓励代替抱怨:把常说的“你总是那么磨蹭”改成“我看到你比昨天快了2分钟,我欣赏你的进步!”
六、别问太空洞的问题。比如“今天如何?”“学校好吗?”也别常用,“为什么?”因为孩子会不自觉地想保护自己。学着用一些日常生活来引出话题。孩子有兴趣的电视节目或作业即是一个好开头,用幻想的方式去实现孩子愿望,理解孩子的渴望心情。
七、不用命令的语气:“把你房间整理好。”改成“请把玩具放回玩具箱,好嘛?”
八、不贴负向的标签:把“在床单上乱画不是好孩子。”改成“纸是用来画的,你认为呢?”
网友评论