静心30分钟，静能生慧。
静心的过程也是回归内在的旅程，通过不断的向内看，觉察自己的起心动念，会有意识的时时修正。
体会到内心其实也是大千世界的缩影，不断的向内看，也是在拿回自己的力量，升起心力，从心出发。
本文标题：通过静心回归内在
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