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《终身成长》NO.7 1902毕央贞

《终身成长》NO.7 1902毕央贞

作者: 真好_4ed3 | 来源:发表于2019-03-12 11:57 被阅读26次

《终身成长》第7天──「RIA学习力」便签输出第5期

李真71

简书作者

2019-03-09 22:48打开App

拆页八

来自《第四章 体育:冠军的思维模式》

P108

此外,他们还回忆起洋基队两年前给纽约人带来的影响。那是在2001年10月,纽约人刚刚经历过“9•11”事件。我当时也在纽约,我们都惊魂未定,需要希望。整个城市需要洋基队去努力追求并赢得总决赛的奖杯。但是洋基队的队员们也经历了同样的梦魔,他们同样身心受创,精疲力竭,看上去也萎靡不振。我不知道他们从哪里得来的力量,但是他们全力以赴,打败了一个又一个队。肩负着众人对他们的期望,他们拿下了东区冠军,继续拿下美国联盟赛冠军,进入总决赛,他们勇猛拼搏,离总决赛奖杯只有一步之遥。之前,大家都不喜欢洋基队,整个美国都不喜欢这支队伍,我从小到大也一样讨厌他们,但在这件事之后,我开始喜爱洋基队。他们拥有这些体育记者所说的秉性。

胜利是秉性决定的,这些体育记者说。他们对这种特质一看即明------这是一种当事情和你的期望逆向而行时,依然能够挖掘和寻找力量的能力。

体育记者一致同意,人的秉性是决胜因素,但是他们承认自己并不理解这种性格特质从何而来。我认为看到现在,我们应该能想到,它来源于思维模式。

我们现在明白有这样一种思维模式,它可以让人们沉浸于自己的天赋和特殊性当中。当事情发展不顺利的时候,人们就会无法专注失去水准,将自己想要的------在这个情况下也是全队和球迷非常想要的-------一切置于危险当中。

我们也了解到,有另一种思维模式可以帮助人们从容地面对挫折,为人们指出更好的策略,并引领人们用最有利的方式行动。

P114

“我相信能力会将人推上巅峰,”教练约翰•伍登说,“但是秉性才能让你保持巅峰状态……你很容易因此认为自己可以自动‘打开秉性这个开关’,不需要任何事先准备。但这其实需要你自身真正拥有这种坚忍不拔的性格,甚至在攀上巅峰后要比以前更坚韧。你看到哪个运动员或队伍一次又一次地取得胜利时,要提醒你自己:除了能力, 他们还拥有秉性。”

「I,重述知识」秉性

请解释秉性,说说TA和性格的区别。拆页中谈到的秉性表现是什么。

百度查询,秉性指天性、本性。性格是一个人对现实的稳定的态度,以及与这种态度相应的,习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。秉性的表现是当事情和你的期望逆向而行时,依然能够挖掘和寻找力量的能力,秉性才能让人保持巅峰状态。

「A1,激活经验」 我在比赛中的秉性

写一个你曾经遇到的艰难事件,尤其是比赛类的事件(如果不是比赛,可以想一想为拿业绩分之类的),为这个事件中自己的秉性打个分值。

我曾经参加一次演讲比赛,是我人生中最失败的一次活动,因为我从来没有过在大众场合发言或演讲的经验,第一次演讲,面对下面的人,一下就紧张得不行,我双腿抖动得非常厉害,我心里想,这好失面子,我要快点背完演讲稿,赶快下去,只有这一个念头,其他什么也没想了。为这个秉性打分的话就是2分吧。

「A2,规划运用」 如何做到成长性思维

假如你下个季度还要参加这个比赛,你精心准备了,可比赛的现场仍然出现了非常艰难的情况(脑补各种可能困难),你如何确保自己用成长型思维考虑、保持自己坚持获胜。

如果下次还要参加这个比赛,精心准备之后,现场出现了非常艰难的情况,比如紧张得不行。我告诉自己,我可以克服紧张,然后做深呼吸,让自己慢慢平静下来,即使自己一下不能平静,我也对自己说,我一定可以顺利地讲下去,有点紧张也不会影响什么,在这种情况下紧张也是正常的。

补充阅读

P111

杰西•乔伊娜-柯西谈到她最后一次参加世锦赛时哮喘发作的情形。她当时正在进行800米跑比赛,七项全能赛的最后一项,突然感到哮喘发作了。“继续挥臂,”她命令自己,“没有那么糟糕,你得继续前进。你是可以完成比赛的。哮喘不会全面大爆发。你还有足够的空气。你一定要赢得比赛……在这最后的200米,尽全力跑,杰西。”她一直命令自己走向最终的胜利。“不得不说这是我最大的一次胜利,想到这些比赛以及我经历过的起起伏伏……如果我真的想得到冠军,我必须振作起来。”

在她参加的最后一次奥运会上,可怕的事情发生了。腿部筋腱受伤迫使她退出了七项全能赛。她非常伤心。她无法再去竞争自己标志性的比赛了,但是她能不能参加几天后的跳远比赛呢?她的前五跳告诉她,她不能。但是第六跳让她赢得了一枚铜牌,比她的金牌还要珍贵。这第六跳的力量源于这些年我受到的痛苦……我将这些痛苦集合起来,转变成为一次强有力的爆发。”

杰西,乔伊娜-柯西同样展现出了一个英雄具备的全部特质:失落,接近失败的脆弱,之后起死回生,最终取得胜利。

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