砭法，心法，活法……

      与李氏砭法结缘，是必然中的偶然，也是偶然中的必然。

去年，亲戚中令我敬重的长辈生病，在广州中山医看到做完手术的他，心中不仅有震撼，也有悲痛，平时那么注重的一个人，被疾病折磨得消瘦万分。在他做完两期化疗后放弃化疗的同时，我就想帮助他，此时在网上不停地寻找资料，包括在简书上，李氏砭法，李道政老师，静静老师……就这样走入了我的眼帘。在我还没完全了解走近砭法的时候，也没办法完全说服亲戚用这个外治法来治疗他的疾病，结果是令我很遗憾的……至今想来觉得自己做的还不够，这促使我自己下定决心一定要走近李氏砭法，学习它并且运用它，希望用它来守护亲戚家人的健康，这成为了我2019年愿望清单中的一项——学习李氏砭法。

砭法，心法，活法……

      从报李老的课程到走入静静老师的课堂，一路如有神助一样顺利。但学习静静老师每一周的课程，对我这个实操白如白纸的小白来说，真的是压力山大。

砭法，心法，活法……

      记得第一周，在老刮模身上开四穴，还没走两下砭，就感觉到嫌弃的气场，自己只能怀着小学生被老师训的心情，一时无措地不语，心情郁闷，可想作业完成得多糟糕，更谈不上技法了。第二周左心包右尺泽三焦经的作业，更是心力交瘁，心累身累负面情绪全都一拥而上，也不知是不是大姨妈作怪，竟然一边刮着第一个三焦经作业一边哭，刮着刮模的小手臂一点痧像都没，这可是没刮过痧的刮模哎。可想而知这个三焦经作业也是废的，现在想来心乱如何能出痧！这周真的是想放弃了……这时神仙帮手出现了，在交作业最后的点，下午上完课后，被快乐班长不停call追着往刮痧地点跑，掐着最后的点，完成了作业。

      两周下来，想放弃没弃成，还出现了帮手。周末有点时间坐下来放空自己，自省这两周的一点一滴，回归自己的初衷，决心在接下来作业量不停叠加的学习里，把心神归位，令其不受干扰。心外无物，只专注于刮痧这件事本身。

砭法，心法，活法……

      既然选择了坚持，那就排除万难，义无反顾。后面的作业越来越多，也越来越难，但每刮一个刮模前都会在心里默念助教前辈们的那句“心静下来，砭沉下去”。真的很神奇，当心静的时候，痧像出来得就比较均匀，而且痧出的比较快。偷偷观察过班里其它人刮出来的痧像，有些人的痧像就很平和均匀，我想这样的刮手应该是领略到了“徐而和”的真谛了吧。我也在猜测每个火眼金睛的助教们，是不是从痧像就能猜出刮手的性格和刮痧时当下的心态。前天还跟一个同学聊天，她说某某那天的刮模很好，刮出的痧很好，我不经意地说是因为刮手好。我的理解是，再难出痧的刮模，只要刮手心静不浮躁，同样也能刮得痧出来。（我的实践还跟不上理论，这个看法留待日后印证）

      至于砭下用力的问题，一开始自己是手用力，后来在刮痧师和助教老师们的纠正下，手放松，助教洋妈还手把手地教我如何使力。我自己还从喜欢的拉丁舞里总结了腰腹用力，看看到底是用跳恰恰的腰腹力合适还是用跳桑巴的腰腹力更合适。我还闲时模仿打羽毛球发球时的腰腹用力，到时看看这些方法哪个更适合自己在下砭时的操作。

砭法，心法，活法……

      六周的学习，有苦有乐，最动听的语言是助教老师们的“可以”，最怕听到的是“补补，再加强”。行将结束，回头看，最美的语言也是老师们的“补补，再加强”，这意味着你还有空间再提升，一直在学习成长。助教老师们批改作业的这种态度让我从另一面了解了什么是“文火炖蹄膀”，不急不徐，不正是刮手需要的“心法”吗。

      世上有些事情只能意会不能言传的，这种状态就是一种默契吧，砭法就是之中之一。唯一要求的就是去经历，跟人生一样，经历了才知坚韧不放弃的曼妙，跟人生一样，砭法展示出来的痧像就像不同心态的人过的不同生活。

      要感谢的人和事太多了，不一一列举，感恩，感恩生命中的遇见…

砭法，心法，活法……