考前笔记。

今天是6月24日，孩子们明天就要参加中招考试了。中考前总得给孩子说点什么吧。以我从教22年的经验经历来说，总结了以下几点。

与值日班长的合影

划重点一：适应

身体的适应，明天就要考试了，你的身体准备好了吗？千万不要过度的劳累，千万不要过度放松，也不要过多的运动，保持旺盛的精力是最主要的。

作息时间你调整好了吗？千万不要，因为今天不上课，明天才考试，今天来一个彻底的放松，这可不行。保持一个良好的考前状态，需要我们，既不能太放松，也不能太紧张。

生物钟千万不要在短时间内进行大量的调整。最好能跟平时，上学的节奏保持一致，稍微调整即可。

良好的晚上休息、午休是保持旺盛精力的最有效的手段。

制定一个作息计划，即使是我就是睡不着，也要躺上半个小时，很管用哦。

考试工具准备的怎么样了？不一定都非要买全新的，只要能用，都可以用的，如果买的是全新的，圆规，三角板，涂卡铅笔。在上考场前，一定要先试一试，避免使得不顺手，影响做题的速度。

路程规划及看考场，今天，一定要规划好明天考试要走的路线，以及出发的时间，今天一定要试一试哦，避免明天的忙乱，同时还要预计好明天车流量，人流量比今天要大，时间要长。也要关注好天气，天气不好也会影响路途时间的。

与各组组长的合影

划重点二：安全

饮食安全重中之重。不要因为自己的，粗心，或者图一时之快，而吃，生，冷，凉，辣，等，平时，不怎么吃的东西。导致，闹肚子。它会让你十年的努力，归于零。

每年都有同学临上考场前，因为感冒，因为闹肚子而影响考试的发挥，希望，你做好充分准备，你不是其中之一。

交通安全不容忽视。切记，千万不可以让孩子自己骑电动车去进行考试，因为孩子骑自行车，电动车水平没那么高，二是万一有事，很难联系到家长，或者是老师。

最好的办法，家长陪同。

交往的安全，考试期间孩子跟谁是好朋友跟谁在一起，这无可厚非，但是一定要教育孩子，千万不可以和陌生人发生冲突，尤其是外校的，有同学挑衅的时候，千万，洁身自好。我们当前最重要的任务就是考试好，发挥好。

与全体同学的合影

划重点三：考试

考前时间的准备。开考前30分钟可以进考点，开考前15分钟，可以进考场，开考前十分钟，提前分发草稿纸，答题卡。开考前，五分钟分发试卷。

根据我监考的经验，如果考场内学生做得比较安静，老师在分发的时候就会及时甚至提前，如果考场内纪律不好，老师会延迟发的，作为学生，提前到达，做好准备是很有必要的。

考后记得带走自己所有的物品。考试凡是老师需要上交的，老师都收走了，老师不需要上交的，一律带走。避免下，下次考试时，忘记了放在哪里，而着急慌忙。

考试结束以后，不要逗留在一起，商量讨论，今天考试怎么样，也不要刻意的避免讨论这些话题。我的观点是，不要太在意，不要太刻意，过去的就让它过去就行了。坦然处置。我们唯一能做的能做更好的，就是准备好下一科考试。

突发事件的处理，考场总会有意想不到的，意外事发生，比如，有同学看你的试卷，比如，工具忘带了，比如准考证丢失，等等。请相信，监考老师，会给你提供，所有的帮助。

真的有困难，一定要求助老师，但是不要有事儿，没事儿就麻烦老师。

监考老师，会及时联系，带队老师的，也可以，让孩子记一下带队老师电话。

市一高：带队老师李振宇13949727999

室外高，带队老师耿林香13849336251

市二高：带队老师姚俊松18739368899

市综高：带队老师王俊霞18530309903

与全体同学的合影

划重点四：暑假

规划好一个是暑假时间安排的倒计时表。要想过一个充实，又有意义的暑假，就必须，充分利用好时间。考试结束后，放松与休息是很有必要的，但不能一直处于放松和休息的状态。

凡事预则立，不预则废。

预习：高中的课程比初中的课程更全面，难度更大，老师讲课速度也会更快，尤其是新高一。新高一是九门学科都要学的，只有到高二，或者是高一下学期，才有可能选择自己要参加高考的学科，在高一上学期，如果都掉队了，很难在后面再赶上来，所以预习就成了非常关键的一个环节。

如果有条件的话，安排一次，有目的的旅游吧。

人成长的三条路：读万卷书，行万里路，还有专家指路。

孩子，在旅游的路途中所学习的知识，收获的见识是课本上，还有任何，家长的教育，老师的教育都无法给予的。

如果孩子有目的以后想在哪个大城市上学，或者是从小比较向往那个大城市，就安排一次，去这样的城市的旅游，去看看那里的大学，去看看那里的环境，当孩子心中有一个念想的时候，它就会竖起理想的风帆。

孩子考试后是需要放松两天的，但是放松不等于放纵。

千万不要让孩子整个暑假都窝在家里，看电视，电脑手机。

千万不要让孩子在一个暑假就迷恋上游戏，这样会毁了他的一生。

鼓励孩子到运动场中去，鼓励孩子到图书馆中去，鼓励孩子旅游，鼓励孩子读书学习！

我和我的化学课代表

划重点五：时间表

今天要规划好考前的时间的安排。

作息时间的安排。

明天开考时，要规划好，考试两天中，所有的时间安排，在时间节点，干正确的事情。

考试结束后及时规划出，暑假的时间安排。

划重点六：心态。

人的一生是一场马拉松，中考，只是长跑中的一个环节，不要因为中考考的不好而心灰意冷，请相信，只要孩子心态是积极向上的，为人是与人为善的。这样的孩子，以后走向社会，都会受人欢迎，都会有立足之地，都会有生存的技能。

千万不要因为孩子，考的不好而心灰意冷，孩子的成长需要你的陪伴，需要你的等待，也需要你的支持，无论如何，承认孩子的努力，承认孩子的过去，共同帮助孩子，走好未来的人生。

好的职业，好的工作，不一定幸福，但是和谐的家庭环境会让人产生幸福感。

良好的心态是幸福的源泉。

我和我的大班长张雅婷

划重点七：祝福。

祝所有的孩子都能在中考中考出理想的成绩，都能被理想的高中录取。

英语老师刘淑愉和科代表 毕业了兴奋之情溢于言表 其乐融融和谐幸福的一家人