美文网首页
反思录135

反思录135

作者: 饭球珠玑 | 来源:发表于2024-01-05 22:24 被阅读0次

20230106
再次注意控制情绪

今天早上起床后,妻子说身体不舒服让我做早餐,要求按照她的思路去准备早餐:炒一个醋溜白菜,加热豆沙包,再煮一个汤圆。我对这种咸甜混合的吃法有些抵触,我提出去外面买些馒头专门用来就菜吃,妻子不同意,觉得太麻烦。

我按照要求炒菜,加热豆沙包,却忘记了做汤圆(内心不想做),妻子到厨房后非常生气,问我为什么不边炒菜边做汤圆,早餐怎么能不做汤。我说:吃不习惯。于是,她开启了唠叨抱怨模式,说我肯定是忘记了,不承认还在这里狡辩。一边批评我,一边准备和面为蒸馒头做准备,但整个人已经被愤怒所笼罩,以至于新开一包面粉时,直接都用的剪刀剪掉了袋子上的扎线,编织袋的碎末掉入了面粉中。

她不但埋怨我没有用心做早餐,还埋怨儿子早上起床后不出房间。又说儿子平时不早起,马上要考试了才早起,又有什么用?儿子发现情况不对,试图安抚妻子的情绪。他主动帮妻子煮汤圆,还把煮好的汤圆喂给正在和面的妻子,但这些举动并没有感化妻子,收获的是妻子持续的责备。

儿子本该及时离开,可他试图跟正在生气的妻子争辩,一场争吵起来。原本我为了躲避争吵,吃完早饭赶紧去了书房,但儿子跟妻子激烈的争吵把我引到客厅。我本该劝儿子回房间,但把儿子骂了一通,说他没资格跟妻子吵架,骂他不服就滚出这个家。

当他听到我骂滚出去的那一刻,他停顿了,眼泪流了出来。我知道我有些过分,再次说出了恶毒的话语,再次加深了他离开这个家的决心。我只是想他有奋斗的动力,哪怕是基于恐惧和不满的力量。或许这会适得其反,从心理学的角度来讲,如果一个人内心有恐惧和不安全感时,更多的会选择放纵自己。这肯定是我不希望发生的事情。

下午妻子开始蒸馒头,做葱油饼,一家人似乎又恢复了平静,但是内心的伤疤并不能抹去。就在我写篇反思录时,妻子提醒我去洗手间洗脸,说她刚洗过,水还是热的,要不要关灯之类的话时,我极不耐烦的回复说:水凉了就再烧,灯关不关随你。

很显然,我还在回忆早上发生的事情,并且深陷当时的情绪之中,这时来跟我说话的妻子直接撞到了我情绪的枪口上了。

反思我今天的表现实在是糟糕,完全没有进入平和的状态,没有坚持自己的原则,没有控制自己的情绪,没有兼顾家人的需求。这其中有很多原因,其中一个就是我没有坚定的表达自己的喜好。

早上妻子在抱怨时说,平时做了那么多咸甜结合饭菜,也没见你说什么,今天你倒说吃不习惯了。我当时没有反驳她,因为那些饭菜都是她做的,我自己没有参与,我没有发言权,只能做什么吃什么,有时还违心的夸一句这做法真奇特。

但今天是我自己做饭,我自己掌握主动权,我想按照自己的喜好做一次,我觉得我也没有错,做真实的自己不会有错,但是当别人坚持不让你做真实的自己时,就会产生冲突。

这大概也是冲突的好处,当我们发生冲突时,对方才会理解,原来别人的需求跟我们是不一样的,我们需要彼此尊重。但生活中尽量做到控制情绪,平和沟通,可以提前把自己的原则告知对方,避免因情绪积聚爆发冲突。

相关文章

  • 2018-11-17 星期六 阴 认清自我是改变的前提

    晚上上网时,无意中了解到蒋介石有这样的习惯,写反思录。每周反思录、每月反思录、每年反思录。 蒋介石长达半个世纪的时...

  • 修道的功夫

    【2020.9.11 周五 】 Day 135 *学习内容:《传习录~128》 主旨: 修道的功夫 【精华语句】 ...

  • 晨思录(135)

    草民觉得我们国家现在缺一种专家?那就是多问几个为什么的问题专家。 我们国家这种行政机制,上面每一项政策措施的贯彻执...

  • 135/200  反思日记

    记录 1.重要而紧急的事: 复习 上午高效,关机完成四张试卷,超额完成。为了不到外面吃,虽然中午琐碎事儿有点多,仍...

  • 时间管理司马腾超级自控力学院10班3组尹馨悦5.21-5.27目

    5月第三周完成情况 反思 工作反思 回顾上星期情况 成人班视频没录,移到这周录 学习反思 时间管理作业和课程听的不...

  • 反思录

    药品回扣还能走多远 作为一个职场小白,不顾上级医师阻止出院,坚持让姑妈出院的背后,究竟隐藏了多少功与利。 这是一个...

  • 反思录

    人总有为他们过去的行为付出代价,只是早晚而已,有些障碍是绕不过的,它迟早还是是会阻碍你前行。

  • 反思录

    这几天,你的状态好很多了,反而我却状态不好了,在你身边,你散出的气息远超过我,我感觉到深深的压力,我必须尽快调整,...

  • 反思录

    - 当自己离开学校以后,才发现自己已经没有机会再回去了,如果之前是因为自己还有一些侥幸和退路,那么现在的自己完全是...

  • 反思录

    多尝试一些新鲜的东西,突破原来的自己,或许会有不一样的体验

网友评论

      本文标题:反思录135

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hkiindtx.html