什么是目标？
指想要达到的境界或目的。合理的目标是你真正想要实现的东西。什么是合理的目标，首先这个目标是你真正想要去达成的，与你的人生观和价值观相匹配的。比如你的目标是减肥，而你的长远目标是拥有健康的身体和过上健康的生活，那么这个目标就是合理的。其次，是可以通过自身的努力，大概率可以达成的。同样是减肥，你定的目标是一个月减肥5斤，这个是可以通过科学的饮食和运动来达成的。但，如果你想一个月减掉50斤，那么就显然有点不切实际了。最后，目标是要有时效性的。比如上面举的例子，目标是一个月之内减肥5斤，如果你说我的目标是10年后减肥5斤。那么这个目标就有点不合理了。总之，要想制定一个合理的目标就要参考SMART原则。
什么是欲望？
欲望是指想取得某种东西或想达到某种目的的要求。对能给以愉快或满足的事物或经验的有意识的愿望。也是人的一种强烈的向往。人的欲望可以分为低级欲望、中级欲望、高级欲望、终极欲望。
所谓低级欲望就是只想付出一点微不足道的代价就能获得某种满足感。甚至有时连一点微不足道的代价都不愿意付，贪婪地想要不劳而获。比如刷手机短视频、打游戏（指纯粹为了kill time的那种，为了参加比赛训练的除外）低级欲望的获得通常只要通过放纵自己就能获得。
中级欲望，就需要给自己设定一个小目标，然后微软小目标去努力实现。比如刚刚说的减肥，比如健身等。这种欲望也容易达成但就是会无法坚持到底，最终往往以不了了之的方式收场。这种欲望的获得可以通过将自己的行为转化为习惯️，回归到一个圈层内就容易获得。
高级欲望，通过自律获得。包括金钱、名声、权利、自由等。比如你要考上C9或985，211的高校就是为了满足你的高级欲望，不为以后的职业选择而担忧，实现了选择的自由。
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律！
人都是因为自律才变的优秀。一个人自律的程度决定了他的人生高度。自律让我们自由。
顶级欲望，通过煎熬获得。也就是说要做时间的朋友，要经历百转千回之后才能在漫长的等待中看到曙光。既要劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，凡能穿越黑暗沼泽地带的人，才能看穿人性，才能最终参透人生的真谛，活得洒脱自如，活成自己的样子。
目标和欲望，两者之间有何差异和相互作用。
首先，从时间维度来看，目标是相对比较长远的规划。而欲望则是当下就能拥有的。
其次，从空间维度老看，目标是内心深处真正渴望拥有的东西。而欲望则是为了满足当下表面需求和喜好。目标是比较深层次的而欲望则是比较浅层次的。目标需要的是层层递进式的，而欲望则是一个接一个可能是互不关联的组合。
第三，从实现后的时效性来看。目标一旦实现是具备里程碑意义的，是为下一个目标或最终目标奠定基础的。因此其实现的意义长远，具有穿透力。而欲望则是稍纵即逝的，你所满足的可能只是当下的感受而已，且当你的欲望得到满足之后换来的可能是长久的空虚和失落。让自己陷入欲望满足后的痛苦和困境之中。
最后，从相互作用来看，目标通常会被欲望所迷惑。也就是说你的目标是体形健美而你的欲望却是吃烧烤、外卖，吃零食等。因此当你满足了自己一时的欲望之时，你离你的目标就会渐行渐远。目标给予了清晰的方向而欲望则会随着环境的变化而不断地改变。因此，欲望会伪装成你的目标去迷惑你，从而让你丧失抵抗力。比如，你的欲望是玩游戏，于是你会不断地告诉自己这是一种放松的方式也是一种社交的手段。这样你就能从认知失调的痛苦中挣扎出来，逻辑自洽地做满足你欲望的事而把目标抛在一边。
总之，欲望，特别是低层次欲望会成为阻止你实现目标的绊脚石。最好能让你的目标与你的终极欲望合二为一，融汇到一起，殊途同归，那么你就真正真正做到豁达自信了。
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