睡前悄悄话

睡前悄悄话凝聚了精心时刻的温情，集结了自我反思的智慧，是所有时间管理工具中最有温度，最有人情味，最能体现爱的工具，我最爱它，没有之一。

让我们都闭上眼睛，来想象一下这幅场景：灯关了，整个世界只有你和孩子，视觉被稍微关闭，听觉、触觉变得敏感，聆听让关注度更好，亲密感更强！我们在那个当下，轻轻扣开孩子的心门，聆听孩子的心声，开启孩子的内省智能，建立亲密的亲子关系！我想说，这种精心时刻，将会是你们一生美好的回忆！

其实孩子的世界很简单，能跟爸妈待在一起便是最幸福的事情。爸妈尽量抓住睡前的时间，多跟孩子交流，不仅能增强他的信任感以及安全感，还能让他快乐成长。同时还能修复亲子关系。白天可能对孩子批评、发脾气或者有发生不愉快的争执，如果睡前悄悄话已经是你们固有的精心时光，你们的亲子关系将能在这个时候得到修复。

如何进行睡前悄悄话，这个我们在践行当中已经学习得很多了，这里就不再赘述。我只讲几个我认为比较重要的几个点：1，要心怀感激地开始，要珍惜这宝贵的时光。孩子还愿意和你袒露心迹，还愿意配合并且感到愉悦，这是我们做父母教练的福气！所以，睡前悄悄话开始得越早，孩子在日后的成长过程中愿意向你请教或倾诉的机率越大！2，要学习睡前悄悄话的技巧，学会两种提问（开放式提问和封闭式提问）和两种回答（附和式回答和引导式回答）。3，态度上不评判，要始终保持心平气和，耐心聆听，更多地在感情层面给予接纳、认可和鼓励，让孩子带着美好的感受入睡！