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橄榄油菜谱,原本橄榄蔬菜沙拉

橄榄油菜谱,原本橄榄蔬菜沙拉

作者: 原本橄榄油 | 来源:发表于2018-06-06 14:32 被阅读0次

随着夏季天气的日渐炎热,致使很多朋友都食欲不振。原本橄榄给大家推荐橄榄油蔬菜沙拉,清淡而又能促进食欲,快拿小本本记下哦!

橄榄油蔬菜沙拉

主料:玉米1条、鸡蛋2、个西红柿1个、西兰花适量

调料:食盐1小勺、黑胡椒适量、橄榄油少许

做法

1.准备工作:玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵

2.玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮

3.鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用

4.把所有都切成小丁的原料放在大碗里,加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可

其实,再美味的食物都离不开橄榄油的烹调,而橄榄油就是沙拉的最佳搭档,橄榄油富含橄榄多酚营养,更具有淡雅怡人的芬芳,与沙拉搭配能提升其香气,充分激发其独特口感。

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