《清单人生》是一部由瑞典作家弗雷德里克·巴克曼所著小说，是他暖心三部曲的其中之一。该书讲述了一个63岁的女人布里特-玛丽如何舍弃过去，开始新生活的故事。
布里特-玛丽和丈夫生活了将近40年，她每天循规蹈矩，按照清单一样生活，无微不至的把自己的青春年华奉献给这个家里。她的丈夫肯特习惯了她的存在，就像冰箱里的可乐，随手就可以拿来打开。
他们的婚姻变得索然无味。于是肯特也有了她以外的女人。布里特-玛丽也只是睁一只眼闭一只眼，直到肯特心脏病发作，她从电话里听到了那个女人的声音，她再也无法做到就像没发生任何事一样。她决定离开肯特，此时她已63岁。这对布里特-玛丽来说无疑是个巨大的挑战。
人生中最艰难的是，舍弃无比舒适的生活，重新开始。
布里特·玛丽想要自力更生，她急切地需要一份工作。
周一，她她坐在劳动就业办公室的桌子前，脑子里想的是刀子、叉子、勺子的摆放顺序，往常这个时候，她应该在家做家务。
她四十年来只有打扫卫生和照顾孩子，已经失去了工作技能，同时还不会说话，惹得劳动就业办公室的女孩非常不高兴。
这是艰辛的开始。
几天后，她得到了一份看管废弃娱乐中心的工作，地点在博格。博格是一个小社区，建在一条公路边上。这是一个一般人都不愿意去的地方：荒废的足球场，关掉的学校，停业的药房，倒闭的超市。
她到博格的第一天就被突如其来的球给砸晕了，醒来发现自己躺在一家披萨店的地板上。
接下来的日子她遇到很多人，也碰到很多事，她学会了与老鼠和平共处，向老鼠倾诉自己的孤独，成了足球队的教练，还答应了斯文的约会，似乎有一些美好正在向她走来。
遇到了哪些人，哪些事让布里特-玛丽完成蜕变的呢？明天再续……
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