昨日就寝22:23早起7:01
高效能生活第3天(初六)
早清单
1.晨间日记(喝水)
2.跑步
3.读书笔记
4.早餐
晚清单
1.洗脸护肤
2.泡脚
3.听时间管理课
4.朗读
今日青蛙
1.嘉英英语
2.看电影《流浪地球》
3.绘本解读
昨日反思:电子化的干扰导致焦虑，减少刷朋友圈和刷网页
未来90天目标(有序)
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2.跑步
3.读书笔记
4.早餐
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1.洗脸护肤
2.泡脚
3.听时间管理课
4.朗读
今日青蛙
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2.看电影《流浪地球》
3.绘本解读
昨日反思:电子化的干扰导致焦虑，减少刷朋友圈和刷网页
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本文标题：高效能生活第3天(初六)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lgxfeqtx.html
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