钢琴是西方乐器，练琴过程中，手指的触觉、运动觉的反应要与视觉对乐谱各种符号及强弱等的把握相一致，而听觉则要检验这三者的准确程度。弹钢琴的过程是多器官同时反应、相互配合、协调运动的过程。而弹奏是双手同时进行，平常多数人很少用的左手得到锻炼，可以大大促进大脑右半球的发育，提高脑的储存与传递信息的能力，提高思维通路的运动速度和容量。
所以，从西医的角度看，弹钢琴可以健脑健身。
而中医则认为，十指肚皆是穴位，叫十宣穴，能开窍醒神，一直被当作高热昏厥时急救的要穴。十指的指甲旁各有井穴，而刺激井穴能调节情志，怡神健脑。
所以，从中医的角度看，弹钢琴的过程，等同于穴道按摩，自然有益身心，能益寿延年。
由此可见，在钢琴养生这一点上，中医和西医又一次殊途同归了。
是以，注重养生的人，不妨学学弹钢琴。
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本文标题：钢琴与养生
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