十一之后，我经过痛定思痛，重新找到了学习的兴趣，从而开始了一个月的紧密学习期。
然而，一个月之后，随着思考的问题增多，大脑总处于一种疲劳状态，总是想着偷懒。尤其是最近一周，我一到了空闲时间，就会想着刷抖音，看各种新闻。我最近刷抖音的频次，连我都感到吃惊。吃完饭刷抖音，睡觉前刷抖音，有事没事就想着刷抖音。还有，便是百度的新闻和NBA。有时候在上班时间，我看到热搜的新闻，就忍不住要去点击。
最近看新闻报道，中国目前的经济形势非常不好，这导致娱乐休闲类的公司，得到了很好的增长。比如抖音类小视频，用户量和活跃度增长得非常快。这大概表明，在人处于疲劳的时候，是很容易丧失进取心和自制力，也很难将注意力继续关注到难度较大的事务上。大脑可能会更多的偏向于放松类的事务上。
这在我身上得到了很好的印证。
当我在今年上半年，不用去思考太多电商和投资的事务时，我的学习效果非常好。那个阶段，我看了很多书，也进行了很多的训练。接着，7月份金融问题爆发，我就很难静下心来学习了。接着是9月份卡卡西离职问题，也导致我大脑疲劳感增加，非常难进入学习状态。10月份是相对稳定的一个月份，所以我学习效果还可以。进入11月份，我开始对公司进行改革，大脑又步入疲劳期，学习效率下降。
因此，我可能要特别注意这个问题。当事务繁杂，需要较大脑力支出的时候，我需要如何克服大脑的疲劳感，如何增强自己的自制力和专注力。这时候，我需要针对这个问题，寻找一些解决的方案，降低大脑的疲劳感。这个非常关键，不能在大脑非常疲劳的时候，仍旧强迫自己进行高强度学习。这往往会得不到效果，还让自己产生挫败感。
那么，解决大脑疲劳感之后，我应该将注意力放到哪些地方呢？
1、英语学习。按照之前的计划，我是需要花费大部分时间在英语学习上的。早上早起之后，我是需要背诵《走遍美国》的；来了公司之后，我是需要学习《剑桥高级英语语法》。之后，我需要在上班前，浏览国外新闻，以及QUORA。在空闲时间，我是需要登录各个APP，比如youth，Facebook，Google，TED等，去阅读文章和观看视频。目前，这些都陷入了停滞，我需要重新拾掇起来。
2、禅坐练习。最近的禅坐练习，效果非常差。我进行30分钟的打坐，大部分时间都是分心状态，无法达到正念和禅定。这个需要及早解决，不能一直放任，否则会让我陷入恶习之中。
3、公司管理和营销学习。为了让公司做得更大更强，我需要学习更多的知识。这类知识可以通过视频学习和书籍学习。晚上属于学习时间，但是我最近的效率并不高。我需要最大化的用好晚上的时间，让学习内容应用到公司的日常中来。
以上三方面的学习，我需要制定一些目标和时间表，让自己能产生更大的紧迫感。否则，我都处于一种过于松散的无人监管状态，很容易丧失自制力。
接下来，要重点解决大脑疲劳问题和目标分解时间表问题。
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