心强不过命，不必硬撑

      "心强不过命，不必硬撑"，一个人的心理素质再强大，也难以承受生活中的种种压力和挑战。因此，在面对困难时，我们应该学会调整心态，接受现实，而不是一味地硬撑。

      学会适时放手，不要过于执着于一些事情。有时候，我们可能会遇到一些无法改变的事情，如失去亲人、朋友离去等，这些事情是无法用意志力去改变的。在这种情况下，我们应该学会接受现实，放下心中的执念，让自己从痛苦中走出来。

      关注自己的身体健康。一个人如果身体不好，再强的意志力也无法支撑起整个生活。注重锻炼身体，保持健康的生活方式，这样才能更好地应对生活中的各种挑战。