当人生的大幕即将落下，如何向这个世界做最好的道别，是我们生命中最后也是最重要的一课：当独立、自理的生活不能再维持的时候，我们该怎么办？当生命的最后时刻来临，我们需要做些什么，才能让逝去的人走得安详，留下的人不觉得悔恨？
对于这些问题，大多数人都缺少清晰的观念。我们一直犹犹豫豫，不肯诚实地面对衰老和垂死的窘境，事到临头却只能把命运交给医学、技术和一群陌生人来掌控。
1.当我们逐渐衰老，甚至失去了自理的能力时，我们的生活该怎样继续？
首先，了解自己的衰老状态，知道什么时候自己应该寻求帮助。
其次，恐惧和回避只会让情况越变越糟，只有接受衰老，我们才有可能活得自然。
2，在生命的最后阶段，怎样才是真正的活着？
1）老人们更在乎的是简单的愉悦与亲密的关系，它们让我们拥有“有温度的生活”——友情、亲情、日常的生活、食物的美味，还有阳光照在脸上的温暖
2）老人需要为自己找到存在的意义，从而拥有“有价值的生活”。
3，在大限来临时，什么才是最好的告别，我们需要为此做哪些准备？
1）为自己选择一个可以信任的医生。
2）与信任的人进行临终讨论，他可以是你的医生，也可以是关键时刻为你做决定的亲友。
3）医生和病人及亲属进行“断点讨论”。
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