自我疗愈

        天空中飘起朵朵雪花，气温降了好多，最近在听《黄帝内经》，体会到人有时很脆弱，一定要把自己照顾好。

      吃完晚饭开始包小馄饨，儿子的最爱，每次看到他品尝时那享受的神态，心里美美的。我正包着，婆婆叫儿子脱下试穿的西服，婆婆对我说：“你去帮他脱一下。”看到先生和婆婆坐着聊天，我对先生说：“你看我手里这么多东西，你帮儿子脱一下。”“孩子听你话。”婆婆又叫我，我的心里是很不舒服的，“你就不能动一动。”最终先生还是没有动，婆婆去把儿子的衣服脱了下来。“明天你们怎么安排孩子的？”我的心里是有情绪的，孩子好像都是我一个人的事，难不成还要我请假。我回答：“他爸爸会带的。”我的心里真的像打翻了五味瓶，说不出的滋味。我把自己的想法告诉先生，他说：“我妈做的是欠妥，很多时候很依自己的心，可是你父母呢？”这句话，把我的伤疤揭开了，钻心的痛，好吧，就当是给自己疗愈，我感觉受着那份痛，也许平时我会很委屈，陷入情绪中，难以自拔，自己一个人很努力地带着儿子，却换了先生的不理解，婆婆的挑剔，当泪水像雨水流下时，我对自己说：没关系的，生活就像是个五味瓶，什么滋味都会有，学会去接纳！慢慢地我发现自己可以去接纳，首先接纳自己的情绪，允许自己难过，先和自己和好，没关系的，你很用心地在经营自己的生活了；其次，我试着去接纳别人，允许别人的生活观念和自己可以不一样；第三，用负责任的心态面对生活，受点委屈算什么，儿子是自己的，只要他开心，我可以坚强而乐观地面对一切；第四，我的生活我做主，我有责任照顾好自己，不受外界的干扰，别人的言语和行为完全不能触动我！疗愈完，我自己居然笑了，生命中又充满了能量！

        想起自己坚持练书法时的宁静，想起和儿子吃一碗小馄饨时的开心，哈哈，心里暖暖的！

自我疗愈

        生活是杂味的，有甜有苦，无论什么情况都不必在意，学会善待自己，生活要学会在有限的资源内活出最好的自己！