我是樊登读书福建执行会长徐君宝，这是我“每天1篇文章”的第304篇文章（2018年10月13日）。
1、《每个人的战争》推荐文案：
我们总是为以后的幸福而担忧，而不是为当下拥有的而幸福。因为人们以为，总有时间去追寻幸福。
其实，人和癌症之间的战争，本质上是人和自己的战争。胜负取决于你有多大程度上能听命于自己，取决于你能否吃健康的食物、按时休息、经常锻炼，增强自己的体势，消灭癌症生长的环境。如果不能听命于自己，那就只能任由命运。
在这个剧烈变化的时代，深入地了解自己，倾听身体的声音，为当下的每一刻活着，关爱自己和身边的人，是《每个人的战争》。
2、《寻人不遇》推荐文案：
一个美国人，漂洋过海来到中国，独自一人朝圣古代诗人，其中一些诗人早已被世人遗忘。 这位古稀老人，带着热爱、景仰和感激，从北向南，一路寻访诗人们的足迹。他在追思中思索，于诗境里徜徉，怀着感恩记录。
正如有些评论所说，《寻人不遇》再现了中国古代高贵的诗魂。
那些诗人和诗歌带给作者的感动，相信同样会打动你。
3、《睡眠革命》推荐文案：
如何才能掌控睡眠？
为什么睡了很久还是疲惫？
人一定要睡8小时？
如何让睡眠更高效？
《睡眠革命》深入回答了以上问题，作者研究睡眠科学30余年，从底层原理，到具体方法，为我们带来一场睡眠的革命。
很多时候，你以为的穷途末路，可能只是缺少一点激素。拉上窗帘，整理干净卧室，放空大脑，让褪黑素飞一会儿，带你进入美美的一觉。醒来，你会发现人生竟然如此美好。
就我个人而言，睡一觉是恢复精力最简单、最有效的方法。
美好的生活，从认真睡眠开始。从现在起，从睡眠开始，优化你的人生效率。
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