清新冥想第24课

冥想对于解决难题的益处

冥想练习能够帮助我们专注当下，产生更多的深度思考。深度思考刺激可以将我们的思维延续到梦境，比清醒时刻更有创造力，从而解决棘手的难题。

关于梦的记忆

通过回忆，梦可以被重新记起来。可我们总会有这样的感觉：夜里的梦包罗万象、多姿多彩，比我们能回想起来的部分要丰富得多。而且，随着时间的流逝，我们关于梦的记忆还会逐渐淡去

关于梦的记忆，有些深刻、有些模糊、有些则被完全遗忘，但总的来说，我们可以确认一点：相比起清醒时刻的记忆，关于梦的记忆我们有着更加强烈的遗忘趋势，而这种遗忘的趋势无法被我们自己所掌控，我们无法选择自己希望记住的梦和不想记住的梦。