2017/1/28/ 周六 正月初一 天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第13天
【起床】6:38
【学习】
1.《易经》通读第69遍（第2天）；《道德经》通读第4遍41章-60章；
2.读《大易教育》10分钟；读《圣多纳释放法》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲13》并写心得。
【锻炼】0个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各0分钟；蹲、跪坐、盘腿坐1小时以上，去爬山约60分钟，散步一个多小时。
【日记】
今天大年初一，但是情绪却没有想象得好。昨晚家里环境不是太好，2:00多才睡觉，所以早上6:38才起床。我睡不着，1:00多时，就起来完成读经任务，阅读了20分钟的书。
白天开车约半个小时，去后楼看我的姨妈，好几年没见她了。小时候去姨妈家玩，还呆过比较长的一段时间。姨妈虽然七十几岁了，但身体还硬朗，种了好多的菜，养了很多鸡鸭，非常勤快。家庭很和睦，儿子、媳妇孝顺，孙子乖巧，很让人高兴。
晚上，有点懒，心理一直提醒自己该去写日记，写心得了，可还是没行动。吃完晚饭后，首先跟老妈去散步了一圈，然后跟周围亲戚邻居聊天。后来又跟孩子他爸散步到我们街道的一个小公园那，玩了一会儿健身器材。最后，两个人都坐在荡秋千那，慢悠悠的荡着，感觉很舒服，很惬意。今晚，很暖和，一点都没有冷的感觉，所以才能在街道上转悠这们久。平时我跟孩子他爸，整天在忙着自己的工作，回到家也在忙着自己的事，很少有这样一天内长时间相伴。像今晚这样荡秋千的时间则更少了。所以，好好珍惜这一课完全放松，安静陪伴的生活！
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