今天是减脂瘦身第42天。掉秤14斤，内脂降了3个点，体脂率降了8.4%，还是挺不错的。相当于减掉的大部分是脂肪，为自己赞一个，说明方法是对的。目标是各项指标都达标！
有对比才有进步
方法对了，好结果就只是时间的问题
减肥这件事，比坚持更重要的是选择对的方法。有时候不是没有坚持下去的毅力，而是坚持错了方向，才会让减肥事业一而再地失败。自从找了营养师，我异常的觉得减肥其实不难呐，只要遵循原则，该吃吃，该喝喝。不用聚会时眼巴巴看别人吃，默默吞口水，也不需要这个不能吃，那个不能吃。当然啦，也不是随便的胡吃海喝，是选择性的随便吃。
自从知道自己的饮食结构之后，买菜的时候就不需要迷茫了，原本买菜要花半小时，现在15分钟就能搞定。连带煮饭时间也快了，三下五除二就搞定了。从来没有觉得减肥如此轻松快乐！
祝全天下的胖纸都能瘦成一道闪电！
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定个目标吧 减肥瘦身 护肤保养 自律坚持✊
背景 公司项目目前处于收尾阶段，对APP的更改在于一些细节和逻辑的调试。因此准备对APK进行瘦身。 瘦身前 在未进...
本文标题：瘦身在于坚持
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