2023年4月16日 周日 晴天
一、起床后做了脉轮练习，昨天已经尝试坐着练习，和站着练习一样的感觉，那就今天再试试坐在床上做，还是打嗝眼泪哈欠；
二、早早起床后想起那天弟媳说的地下室的有些需要赶紧拿上来安排用上，比如食品和调料，去地下室大概整理了一下，把能拿到家里的食品拿了，上来清洁调料瓶，和调料转盘，清洗窗台，清洗厨房纱窗；
三、清洗茴香，饺馅，烧油晾油，调肉馅。
四、十点半，安装水龙头花洒的工人来了，他做完后我让他帮我切割了暖气包的洞口，主卧的那一块小了4毫米卡不进去，他切割后卡进去了，不过，满屋灰尘和烟雾；
五、安装工人走后已经一点了，我和老G开始包饺子，刚包一会儿，刷墙工人来看墙面，他走后我们继续包饺子，吃完已经三点半了，午睡十几分钟；
六、四点午睡醒来想去建材市场取另外两块暖气格栅，弟弟说只去做这件事不划算，他帮我搞洗手台卫生，直到下午快六点，墙布店的人来了，看墙面，谈价，2300元刷墙；预交定金1300元。
七，弟弟带她们去他家看墙面去了，我继续打扫卫生到八点；（老G玩去了，钓鱼才回来，最后煮了中午的饺子简单吃了，安排他洗碗，让他把窗纱换了他也不动弹，反正就是不吭声，也不知道他行动不，继续咳嗽，豁出去咳嗽的那种！要命的那种咳嗽，让他去医院，不吭声！）
八、吸引力法则结营仪式，我以最美复盘官的名义获奖；
九、继续完成今天打卡作业。
十、发布昨天的简书日更，简写法。书写今天的，简写法。
今天有些累，实则午觉没睡着吧。
4月16日22:40分
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