1、人
自己：最近一段时间，在自己的内心上是飘忽的，自我感觉专注力被外界吸引了很多，内在的那份踏实感丢失了，那种尊重自己，遵循内心的笃定感有些时间没有感受到了，为什么呢？也许是自我太过紧张，总是处于防御状态，要么战、要么逃；为什么呢？是恐惧？是迷失了方向后的迷茫？（去年做出的成绩，今年想要再更上层楼，有难度的焦虑？害怕自己做不好的怀疑？）是新旧自我未完成转化？
2、事
1）中午瑜伽普拉提练习1小时
2）在工作中遇到了一件冲突，协同同事在没有达成一致的情况下，直接把任务摊派了过来，直接和对方进行了交涉，勇敢的表达自己的想法，维护自己的边界；事后也进行了反思，对待这件事的态度是正确的，但在表达的情绪上是可以改进优化的，这件事上表现出的情绪是较激动，较强硬，语气急促，情绪激动；以温柔而坚定的拒绝方式来进行更好；
3）在淘宝上购物遇到了维权事件，整个事件无论最后结果如何，处理的过程也看到了自己面对未知问题的解题思路，收集信息，找处理经验，沟通；果上随缘；
3、物
1）阅读《向上管理》，书中的一些关于职场上的认知还是很值得学习的，对于自己的领导，再不满意，再不认同，需要把自己的事做好，反对领导，就是反对组织，领导不是你选的，而是组织选的；
2）完成了感恩日记的书写；
4、理
遇到问题，面对问题的态度是关键
感恩所有的遇见，感恩自己的反思，感恩家人的爱，感恩同事的支持和帮助，正心正念遇正果！
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